孩子不吃饭有什么好方法缓解？这些方法可以试试

说到孩子吃饭，相信很多妈妈会打开话匣子，讲得停不下来。这种经历太让人煎熬了，孩子痛苦，大人更难受。因此，在生活中要时刻关注孩子，照顾好孩子，防止孩子不吃饭。当然也要找找孩子不吃饭有什么好方法，有备无患。

那孩子不吃饭有什么好方法缓解呢？

孩子不吃饭，吃健胃消食的产品，消化好胃口才会好

孩子不想吃饭有可能与积食有关，可以给孩子吃一些专门给孩子吃的江中健胃消食片，它含有的炒麦芽、山楂可以开胃消食助消化，太子参、陈皮、山药能理气健脾胃。孩子不吃饭，饭前嚼一嚼，开胃助消化。消化好了，孩子胃口好，吃饭香，身体才会更强壮。孩子吃的江中健胃消食片味道酸酸甜甜的，孩子容易接受。而且江中是五十年的国民老品牌了，承载了三代人的记忆，品质有保障。

让孩子少吃零食

有些家长担心孩子饿着，不分时间段的让孩子吃东西，小嘴巴吃个不停。到了饭点，孩子就不饿了。其实，给孩子吃零食的时间要放在两餐之间。如上午九点到十点或下午三点到四点，因为儿童的代谢比快，在这个时间点可能会出现轻微的饥饿感，此时适量地吃些零食，就会起到防止饥饿和增加营养的作用，又不会影响正餐。

增加吃饭的乐趣

在很多家庭都是先喂饱了孩子，家长再吃饭，这可能会让孩子认为吃饭只是一件无聊的小事。建议到了饭点后，一家人一起吃饭，可以边吃饭边聊天，这会让吃饭的氛围变得更加愉快，也能更好地建立孩子对吃饭的期待。

让孩子养成良好的饮食习惯

孩子吃饭从小养成好习惯。吃饭时不能玩玩具，要坐餐椅专心吃饭。当孩子开始吃辅食的时候，就要准备专用餐桌，跟大家一起吃饭。吃完饭才能离开餐桌去玩，离开餐桌就不再吃饭了，不要养成追着喂的习惯，否则会增加厌食的风险。

孩子不吃饭有什么好方法缓解呢？以上进行了简单的介绍。如果你家孩子有这方面的困扰，就仔细看看吧，说不定能帮上大忙。