宝宝积食怎么办如何消食？不能错过的好方法

宝宝积食后会出现腹胀、腹痛、不想吃饭等症状，让妈妈们手足无措，不知道该怎么办才好。所以，妈妈们没事儿的时候要多看看关于宝宝积食的常识，比如宝宝积食怎么办如何消食的方法。掌握了这些方法，孩子也不用长时间遭罪了。

那宝宝积食怎么办如何消食呢？

饮食调整

孩子有积食现象时，要注意控制饮食，当然这个控制并不是什么都不能吃，一般就是让孩子不要吃零食，不要喝饮料，饭可以正常吃，不过晚饭要少吃点，而且饮食上要选择一些易消化的食物。日常生活中的萝卜、山楂、陈皮等常见食材都可以帮助消化、开胃，如果孩子积食不是很严重可以通过饮食来调理。如白萝卜粥、山楂或陈皮汤都具有不错的消食作用。

吃健胃消食的产品

宝宝积食在食疗的同时，也要给宝宝搭配吃些健胃消食的产品。像专门给孩子吃的江中健胃消食片就是常用到的，酸酸甜甜的味道，孩子很喜欢。它含有的炒麦芽、山楂有开胃助消化的作用，山药、太子参、陈皮有理气健脾胃的作用。孩子不吃饭，饭前嚼一嚼，开胃助消化，消化好了，胃口才会好。而且江中是五十年的大品牌，品质值得信赖，给孩子吃江中健胃消食片，妈妈们很放心。

揉肚子

揉肚子是很好的缓解积食的做法，通过外力按摩，可以促进胃部蠕动，提高腹部温度，能缓解疼痛。要提醒家长的是，给积食的孩子揉肚子，一定要顺时针方向按摩，与肠道的走向一致，这样才好促进肠道排出废物，更快恢复消化功能。还可以用热水袋焐热肚子，但要注意水的温度不能太热，防止烫伤宝宝。

通过运动帮助消化

家长要多带孩子到户外活动，运动可以帮助身体提高代谢能力，促进消化，有助于消除积食。

宝宝积食怎么办如何消食的方法有很多，在这里先介绍以上几种，希望给宝宝和妈妈更多的帮助。等宝宝积食消除了，就会好好吃饭了，妈妈们也不用过于担心。