小孩没食欲不想吃饭怎么办？其实，方法一点儿也不难！

孩子到了吃饭的时候总是不肯吃饭，吃什么都没胃口，哄着喂追着喂也不肯吃，为了让孩子吃饭，不少家长可谓是大费周章。小孩没食欲不想吃饭怎么办呢？

小孩没食欲不想吃饭有很多原因，针对不同的原因，家长们也要采取对应的方法才可以。

1、饭菜不够吸引孩子？

饭菜冷了、烫了、硬了、咸了，或者是一些其他的刺激气味，都会影响到孩子进食。我们需要清楚的是，判断食物的冷热、软硬、咸淡等等，孩子和大人的标准是不一样的。所以，我们在喂养的过程中，应该根据孩子的反馈摸清他们对于食物的标准，调整食物的口感。

除此之外，饭菜对于孩子的吸引力不止在于口味，还在于外观。人是追求美的动物，孩子更是这样，对于更加有卖相的食物，孩子会更加容易接受。所以，家长们在准备食物的时候也要尽量把外观做得更好看。

2、进食习惯不好？

孩子在前面跑，家长捧着碗在后面追，一勺饭费尽千辛万苦才能送进孩子的嘴巴，又开始愁下一勺饭该怎么办，一到吃饭，就跟打仗一样。这样的场景相信很多家长都经历过或是正在经历着。其实孩子只要过了一岁，就具备了自己吃饭的能力。家长应去引导、鼓励孩子养成自己进食的习惯。

还有有的爸爸妈妈为了哄孩子吃饭，愿意做出一些“妥协”，比如边看动画片边吃饭、边玩玩具边吃饭等等。孩子的注意力本身就容易分散，如果有其他的事物进行干扰，他们就很难再专心吃饭了。所以，家长需要尽可能地为孩子清除这些干扰项。

3、孩子积食不消化？

很多孩子不吃饭与积食是有一定关系的。由于孩子脾胃虚弱，饮食不当很容易出现积食不消化的情况。孩子积食后饱腹感比较强，吃饭自然就没有食欲。这时可以帮孩子顺时针按摩一下肚子或带孩子出去散散步，消消食儿。

必要时还可以给孩子吃一些像儿童装江中健胃消食片这类健胃消食的产品，它成分中的炒麦芽、山楂等可以缓解积食，太子参、陈皮、山药等能起到健脾胃的作用。孩子没食欲不想吃饭，饭前嚼一嚼，开胃助消化，消化好了，胃口自然好。孩子吃饭香，身体才会棒。它的味道酸酸甜甜的，孩子容易接受。

小孩没食欲不想吃饭怎么办？看完文章后相信家长们心中都会有数了。小孩没食欲不想吃饭虽然常见，但长期这样下去，并不利于孩子的健康成长，所以当发现这个问题时，家长们必须要及时进行调理。