小孩子消化不好吃什么调理好？这些好方法要记下来

你是不是三天两头听到宝妈们说自己的孩子消化不好积食了，不好好吃饭，也不愿出去玩儿？所以，孩子消化不好不需要惊讶，而需要找对缓解的方法。可以多了解小孩子消化不好吃什么调理好。

小孩子消化不好吃什么调理好？

一、食疗方

栗米山药粥

栗米50克，淮山药25克

做法：将栗米淘洗干净；淮山药去皮，洗净，切成小块；锅置火上，放入适量清水，下入栗米、山药块；用文火煮至粥烂熟时即可。放温再给孩子吃。

白萝卜粥

白萝卜1个，大米50克

做法：把白萝卜、大米分别洗净；萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮（不吃萝卜可捞出萝卜后再加米），煮至米烂汤稠即可。

山楂糕

它能健脾导滞，和胃助食。山楂含大量维生素C和酸性物质，可促进胃液分泌，增加胃中酶类，从而助消化。山药健脾益气。将山楂去核洗净，分成小块放进料理机搅拌，用果汁功能即可，而后倒进锅里加入细砂糖慢慢翻炒，炒到果酱粘在铲子上不掉为止，将果酱倒进保鲜盒里抹平，将山药去皮洗净，切小块蒸至软烂，加入适量的糖粉，压成泥状备用，将山药泥铺在山楂酱的上面，再次抹平，自然冷却即可。

吃健胃消食的产品，消化好胃口自然好

孩子如果进食太多高热量的食物，就容易导致消化不好不想吃饭。这时可以给孩子吃一些消食的食物。也可以给孩子吃健胃消食的产品，如儿童装的江中健胃消食片。其成分中的炒麦芽、山楂可以开胃助消化，太子参、陈皮、山药能起到理气健脾胃的作用。

孩子不吃饭，饭前嚼一嚼开胃助消化。消化好了，孩子的胃口自然会好了。孩子吃饭香，营养好吸收。另外，江中健胃消食片是三妈助消化的共同选择，品质值得信赖。给孩子吃，妈妈也放心。而且它的味道酸酸甜甜的，孩子容易接受。

按摩

妈妈们还可以在孩子晚上睡觉的时候，给孩子按摩。用手掌给孩子顺时针打转的方式按摩腹部，帮助孩子进行消化。还可以让孩子趴着给孩子按摩背部，从后颈部开始，直到腰椎部，自上而下的给孩子理顺。

在按摩的时候要注意力度，不要用力太大，不然会导致孩子的皮肤破损，造成不必要的伤害。并且通过给孩子按摩手指和手掌，以及双臂都可起到不错的助消化和消食的作用。按摩不仅可以缓解和调理孩子的积食消化不良和脾胃虚弱的情况，还可以让孩子放松身心，尽快入睡，提高孩子的睡眠质量。

现在知道了小孩子消化不好吃什么调理好，在孩子消化不好时就可以把这些方法搬出来给孩子用上。等孩子消化好了，就又开始好好吃饭了，这样才能保证生长发育所需营养的供给。