孩子积食吃什么有用？这些食疗方不可少

当提到孩子积食时，有些父母不以为然，说饿一饿就好了。有时候这种方法确实有点帮助。但饿一次两次不用担心，长时间让孩子挨饿，很容易出现营养不足的情况，孩子的生长发育就会受到影响。那孩子积食吃什么有用呢？

孩子积食吃什么有用？

一、吃健胃消食的产品

孩子积食不吃饭时可以吃健胃消食的产品，像儿童装的江中健胃消食片就是常用到的，它含有太子参、陈皮、山药、炒麦芽、山楂，大多为食品化原料，其中炒麦芽、山楂有开胃助消化的作用，太子参、陈皮、山药可以理气健脾胃。孩子不吃饭，饭前嚼一嚼，开胃助消化，消化好了，胃口自然好。它的味道是酸酸甜甜的，孩子比较容易接受。江中健胃消食片是三妈助消化的共同选择，而且江中是五十年的大品牌，品质有保障，给孩子吃，妈妈放心。

二、食疗方

胡萝卜

大家对于胡萝卜都不陌生，它不仅营养丰富，并且还能够改善积食的症状。在孩子积食的时候，给孩子适量吃一些胡萝卜，就能够缓解不适。另外，胡萝卜能够促进肠道废物的排泄，而且维生素含量丰富，能够为孩子补充很多的有益元素。

玉米

玉米里面含有大量的镁元素，它能够加强肠道的蠕动，有助于粪便的排泄。在小孩积食的时候，吃些玉米能改善症状。玉米里还含有许多维生素，而且亚油酸、矿物质的含量也非常高，孩子经常食用对身体健康是比较有利的。

柚子

若小孩子由于积食有食欲差等症状，可以适量吃柚子。柚子富含优质果胶，能帮助消化、清肠通便等。还可以把柚子皮切成丝煮水喝，对小孩子积食有明显改善作用。

三、按摩腹部

睡觉前家长可以给孩子进行腹部按摩，帮助孩子缓解积食。把四个手指并拢，放在孩子的肚子上。然后轻轻盘旋状揉动，顺时针36次，逆时针9次。连续揉上20分钟即可，可以帮助缓解积食。

现在明白了孩子积食吃什么有用，心里是不是踏实多了。家里有个容易积食的孩子，爸爸妈妈就要勤快起来，这样孩子才能少遭罪，并健健康康地成长。