宝宝积食怎么办如何调理？这些好方法值得收藏

宝宝积食是常有的事儿，只要父母帮助宝宝及时缓解，就不会影响正常生长。只是有些父母并不知道宝宝积食怎么办如何调理方法，那就赶紧记一记吧。

宝宝积食怎么办如何调理？

一、推拿按摩

捏脊

让宝宝面朝下平躺，家长用手指捏其脊柱两侧，大拇指与其它手指相对，向上捏起皮肤，两手交替，沿脊柱自下向上、自上向下操作，每天晚上睡前可反复进行10-15分钟。

揉腹

宝宝平卧，面部朝上，用掌腹或四指腹顺时针按摩宝宝腹部，按摩时需有一定的渗透力，每天早晚二次，每次10-15分钟。

二、吃健胃消食的产品

当孩子积食时可以吃一些助消化的食物，给孩子喝点山楂水、白萝卜汤等，也可以吃儿童装的江中健胃消食片。它含有太子参、陈皮、山药、炒麦芽、山楂，大多是食品化原料。其中山楂、炒麦芽能开胃消食助消化，太子参、陈皮、山药能理气健脾胃。它是酸酸甜甜的味道，孩子容易接受。孩子不吃饭，饭前嚼一嚼开胃助消化，消化好了胃口自然好，孩子吃饭香，营养好吸收，对促进生长帮助大。

三、给孩子吃助消化的食物

小儿消食汤

谷芽10克，麦芽10克，山楂干5克，淮山药15克、白茯苓10克、蜜枣1~2个，如果只给孩子喝，量可以减少；谷麦芽主要消面食积滞；山楂主要消肉食积滞；白茯苓和淮山药是健脾养胃的食材。

淮山药和白茯苓这些食材要清洗一下，用水浸泡一会儿；浸泡好的山药、白茯苓和山楂一起放进汤锅里，谷芽、麦芽不用冲洗，以免把宝贵的芽芽都洗没了（不喜欢谷芽、麦芽在汤里漂浮的话就装进煲汤袋）；盖好锅盖，大火煮开后转小火煲30分钟，也可以用电水壶煲也可以。煲好之后，过滤汤渣只喝汤，味道很清甜，带点酸味。

山楂萝卜汤

取白萝卜60g，陈皮3g，山楂10g，清水1000ml，大火煮沸再转小火煮30分钟，取汤汁让孩子服用，早晚饭后各一次，连服三天。萝卜、山楂都是很好的消食食材，有助于促消化，调理积食、消化不良等情况。

宝宝积食怎么办如何调理的方法，你学会了吗？没有记住的妈妈，赶紧记下来哟，对缓解孩子积食有很大的帮助。