孩子不吃饭有什么好方法改善？可以试试这些方法

孩子又不吃饭了，听着邻居的哭诉，作为妈妈非常理解她的心情。谁家的孩子都有不吃饭的时候，但总是不吃饭就得好好找找原因了。只有找到了原因，才能想到针对性的解决方法。那孩子不吃饭有什么好方法改善呢？

孩子不吃饭有什么好方法改善？

其实，孩子不爱吃饭有很多原因，比如对妈妈做的饭菜没食欲、孩子运动量小、积食、缺乏微量元素等。想要让孩子吃饭就要针对这些原因，找出相应的解决方法。

美食引诱

父母在做菜时请尽量将菜切得均匀，以免儿童进食时挑来捡去。给孩子做饭时应多花心思，除了合理搭配食物的色、香、味以外，还发挥一点想象力，例如把食物拼成卡通图案，以此刺激儿童的胃口。

户外活动

户外活动能令孩子放松，同时适当的运动又会促进儿童体内的新陈代谢，运动休息后不要急着给孩子吃含糖量高的饮料食品，等到了吃饭的时间孩子通常能够快乐地进餐。?

吃健胃消食的产品

积食是孩子不吃饭的重要原因，想要孩子好好吃饭就得缓解积食，这时可以吃健胃消食的产品，比如专门给孩子吃的江中健胃消食片。它含有太子参、山楂、陈皮、山药、炒麦芽，大多是食品化原料。很多妈妈煲汤、炒菜时也会用到它们。其中山楂、炒麦芽可以开胃助消化、消积食，山药、陈皮、太子参可以理气健脾胃。重要的是，它是三妈给孩子助消化的共同选择，品质有保障。孩子不吃饭，饭前嚼一嚼开胃助消化，消化好了，胃口自然就好了。它的味道酸酸甜甜，孩子比较容易接受。

补充微量元素

孩子平时要均衡饮食，肉、蛋、奶、水果、蔬菜，每天要保证足量的补充，保证生长发育的需要，均衡饮食一般不会造成缺微量元素的情况。如果缺微量元素后，会降低孩子的食欲，这时要给孩子补充微量元素。

孩子不吃饭有什么好方法改善呢？看完文章已经找到答案了。想要让孩子好好吃饭，可以试试上述方法，希望能让孩子和家长减少烦恼。