小孩积食怎么办？这些方法可借鉴

小孩积食时不仅有腹胀、腹痛的症状，还有不想吃饭的表现，一时让家长不知所措。所以家长们平时要多了解小孩积食怎么办的方法，在孩子积食时才能及时伸出援手，让孩子减少一些恐惧。

小孩积食怎么办呢？

一、食疗方

小米山药粥

材料：小米、淮山药、白糖

做法：新鲜小米洗净（不要用力搓），山药切片或切块，与小米同煮为粥，粥熟后加白糖调味即可。具有健脾和胃，消食导滞的作用。适用于脾胃虚弱，消化不良的宝宝。

大米陈皮粥

材料：大米、陈皮

做法：大米洗净入锅，加入陈皮一起熬煮成粥即可。具有理气健脾、开胃消滞的功效，适用于消化不良、食物不振的宝宝。

二、捏脊

先让孩子趴在治疗床上，然后从大椎穴（正坐低头，脖子正中最高椎突处）开始，用双手食指和拇指将脊柱两旁皮肤捏起，两手不放松（即捏住皮肤不能掉），交替向前推动，一直推到孩子臀沟的长强穴。一般沿着脊柱，由上向下推捏4遍，再由下向上推捏6~8遍。每天一次，15天为一疗程。一个疗程结束后，休息15天后可以开始下一个疗程。

捏脊法适合5岁以下的孩子，可以提高孩子的免疫力，但要注意，孩子皮肤娇嫩，推捏前，要在局部抹一些爽身粉或香油。

三、适当运动

适当的运动可以促进肠胃蠕动，有助于消化。吃多了，不妨带孩子户外活动一下，既有利于消食，又能促进亲子感情!

四、吃健胃消食的产品，缓解积食、消化不良

孩子积食不吃饭时除了用上述方法外，还可以吃健胃消食的产品，如专门给孩子吃的江中健胃消食片。它含有太子参、山药、山楂、陈皮、炒麦芽，它们大多为食品化的原料，山楂和炒麦芽善于开胃消食积，太子参、山药、陈皮可以理气健脾胃。孩子不吃饭，饭前嚼一嚼，开胃助消化。消化好了，孩子胃口自然就会好了。而江中承载了三代人的记忆，是值得信赖的知名品牌，给孩子吃，家长比较放心。它酸酸甜甜的味道，孩子们比较容易接受。

小孩积食怎么办的方法有很多，这里主要介绍常用的几种，希望能帮助孩子和惊慌失措的父母们。孩子脾胃虚弱就比较容易积食，平时要多注意观察孩子，一有异常就要及时就医，避免影响孩子健康。