小宝宝积食怎么办吃什么能缓解？这些食物你很熟悉

当孩子肚子鼓胀，让他吃饭又扭头拒绝进食时，妈妈们千万不要着急责怪孩子，这不是他淘气了，很可能是积食、消化不良了。那小宝宝积食怎么办吃什么能缓解呢？这些缓解措施分享给各位家长。

小宝宝积食怎么办吃什么缓解？

1、糖炒山药

糖炒山药清肺，消食，尤其对小孩子吃肉过多引起的积食效果更好。取红糖适量（宝宝有发热，可改用白糖或冰糖），入锅用小火炒，加入去核的山楂适量，再炒5~6分钟，闻到酸甜味即可，餐后食用。

2.白萝卜粥

白萝卜粥开胸顺气，健胃。主治小儿积食消化不良，腹胀。经常食用，有利于调节肠胃功能。把白萝卜、大米分别洗净，白萝卜切片先煮30分钟，加米同煮，煮到米烂汤稠，加糖适量煮沸即可。晾凉再给宝宝吃。

3.山楂粥

山楂粥健脾消食。山楂10克，粳米50克，冰糖适量。先将山楂放入砂锅，加入清水，大火煮沸后小火煎煮15分钟，倒出汁儿，加水再煎20分钟，去渣留汁。将两次汁儿混匀，再加入淘净的粳米，大火煮沸后小火熬煮成粥，调入冰糖即成。稍凉后给孩子吃。

4.借助健胃消食的产品

孩子脾胃功能较差，容易出现积食，不想吃饭，此时可以借助一些健胃消食产品，常用的有江中小儿健胃消食片等，它含有太子参、陈皮、山药、炒麦芽、山楂等，大多是食品化原料，山楂、炒麦芽可消积食，太子参、陈皮、山药可以健脾胃。孩子积食不想吃饭时，饭前嚼一嚼可以开胃助消化，消化好了胃口自然好。它的味道酸酸甜甜的，孩子也容易接受。

妈妈们现在明白小宝宝积食怎么办吃什么能缓解了吧。孩子积食虽然常见，但也要用对方法，这样才能帮助孩子尽早缓解，防止影响进食。