宝宝厌食不爱吃饭怎么办？这样做百试不爽！

宝宝厌食不爱吃饭是许多父母都会碰到的烦心事。一家子人使出十八般武艺，用玩具哄、边追边喂……都希望宝宝能多吃一点，但大多时候宝宝都是不买账的，依旧我行我素。

面对厌食不爱吃饭的宝宝，父母们往往都很操心，因为总是担心宝宝的营养跟不上，但是又不知道应该用怎样的方式来帮助宝宝爱上吃饭。那宝宝厌食不爱吃饭怎么办？

宝宝厌食不爱吃饭怎么办？

1、食物花样多翻新

宝宝还小，童心表现在各个方面，吃饭上也不能少下功夫，尤其是宝宝不感兴趣的食物更需要多花心思。

建议爸爸妈妈把食物切成卡通的样子，或者用色彩吸引宝宝关注，比如用带分格的托盘，里面放上不同颜色的果蔬，五颜六色的看着就有食欲~

2、不强迫，多尝试

即使内心已经崩溃千万次，脸上依旧要淡定、微笑的鼓励宝宝吃饭。家长千万不要强迫宝宝吃，这不仅没啥卵用，还会让宝宝对吃饭产生阴影。家长可以通过做示范，夸张的咀嚼动作等来吸引宝宝，而且吃饭时要规避干扰，营造安静的进餐氛围。

3、增加宝宝活动量

有时候宝宝不吃饭，就是单纯的不饿，这时可以带宝宝玩游戏，做适量的运动，有助于促进宝宝消化。当宝宝饿了，自然就不会再抗拒吃饭啦。

4、消食产品，缓解孩子积食，改善孩子食欲

小孩子脾胃尚未发育成熟，在饮食上稍不注意就会导致积食出现，肚子胀胀的，就没胃口。此时可煮些山楂水或炒麦芽水给宝宝喝，有助于消化，改善食欲。

若效果不明显还可以给宝宝吃些儿童装健胃消食片，比如常见的江中小儿健胃消食片，它成分里的山楂、麦芽（炒）、陈皮有开胃助消化的作用。太子参、山药、陈皮等可以健脾胃。宝宝厌食不爱吃饭，饭前嚼一嚼，开胃助消化，消化好了，胃口自然好。而且这种酸酸甜甜的味道，孩子比较喜欢。

人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。关于宝宝厌食不爱吃饭怎么办这件事，上面这些百试不爽的秘笈，有需要的家长快快用起来吧~