孩子吃饭没胃口怎么办？试试从这些方面入手

孩子吃饭没胃口，不爱吃饭，让很多家长伤透了脑筋、伤透了心。孩子不爱吃饭，不仅营养摄入不足，还可能导致一系列的问题，严重的甚至会致病。因此，不少家长经常会问：孩子吃饭没胃口怎么办？

宝宝吃饭没胃口怎么办？家长需要考虑这几个方面：宝宝饿不饿，食物对宝宝有没有吸引力，宝宝是不是积食不消化了。

1、宝宝饿不饿

进餐前，一定要让宝宝拥有饥饿感，如果宝宝不饿，肯定是不会吃的。

宝宝和大人不一样，开始不习惯一日三餐，他们生活在一个被自然规律支配的世界里，会根据自己的实际需要去进食。所以家长要检查宝宝饮食次数是否偏多，两餐之间的时间差是否过短，还有就是正餐前不要给宝宝吃零食，或是添加辅食等，根据情况调整宝宝的饮食时间和饮食结构。

2、食物对宝宝有没有吸引力

将食物做得更适合宝宝吃，让宝宝更有食欲。长期的乏味统一的饮食，会让孩子拒食，没有想要吃饭的欲望。

家长要注意宝宝每餐进食量、食物的多样化、食物的形状和颜色搭配。尽量将食物做得色泽鲜艳，漂亮可爱，宝宝的视觉感官是对事物产生兴趣的第一标准。

3、宝宝积食不消化，胃口自然会差

宝宝消化功能尚未发育完善，吃了大量油腻的食物，或者吃了含大量蛋白质的食物容易造成宝宝积食，造成宝宝食欲减退。宝宝如果有积食消化不良的情况，饮食上注意给宝宝吃软烂的、容易消化的食物。

另外，可以适当给宝宝吃些健胃消食的产品来缓解，比如江中小儿健胃消食片，它含有太子参、山楂、陈皮、山药、炒麦芽等大多食品化原料，山楂、炒麦芽可以消积食，太子参、山药、陈皮可以理气健脾，很多妈妈炒菜、煲汤都会放的，安全性上可以放心。酸酸甜甜口感好，孩子喜欢。可帮孩子缓解积食，爱上吃饭。孩子消化好了，胃口自然好。

孩子吃饭没胃口怎么办？只要家长及时应对，分析原因并通过以上方式加以调理，一定会让孩子的胃口好起来。