如何调理儿童脾胃虚弱？这些方法值得参考

众所周知，脾功能的强弱关系到人体生命的盛衰，脾胃功能强则气血旺、体格健壮；脾胃虚弱，则百病丛生。就像孩子脾胃比较虚弱，吃得多了就容易积食没胃口。为了减少孩子积食的情况，家长们就要了解如何调理儿童脾胃虚弱。

那如何调理儿童脾胃虚弱呢？

红枣栗子饭：健脾养胃，补益气血

大米、红枣洗净去核，浸泡30分钟；板栗入滚水煮熟，捞出后切成小块；将大米、红枣、板栗、生抽、盐以及高汤一起放入电饭煲，加入足量的水；煲熟盛出，撒少许炒熟的黑芝麻即可。

萝卜山药粥：健脾养胃，消食去湿

白萝卜洗净切碎，山药削皮洗净切碎，鸡内金焙干研末，生姜切丝；锅中加入一千毫升水，放入大米，烧开后放入白萝卜、山药、鸡内金、姜丝，熬开后转小火慢熬成粥即可。

红糖陈皮饼：健脾养胃，补中益气

将红糖粉、芝麻、陈皮切碎、适量面粉混合作为馅料。面粉揉成不沾手的面团后醒面10分钟，醒好的面团分成等份面剂，擀成薄皮包入馅料收口，最后擀成圆形的饼，放入预热好的锅中，小火慢煎至熟即可食用。

另外，脾胃虚弱导致积食，吃健胃消食的产品来缓解

孩子脾胃虚弱容易积食不想吃饭，这时要想办法给孩子消食，可以给孩子吃山楂、苹果、陈皮等开胃消食的食物，也可以吃健胃消食的产品，如江中小儿健胃消食片，它成分里的山楂、炒麦芽、陈皮有开胃助消化的作用，太子参、山药、陈皮等可以理气健脾胃。孩子积食没胃口时，饭前嚼一嚼，开胃助消化，消化好了，胃口自然好。它是三妈助消化的共同选择，江中也是五十年的大品牌，品质是值得信赖的，给孩子吃妈妈是放心的。酸酸甜甜的味道，孩子也容易接受。

不过，需要知道的是，孩子容易积食，消化不好，除了消食，还得健脾胃，可以给孩子喝江中健儿消食口服液，它以陈皮、山楂、莱菔子、白术等为主要成分，化积、理气、消胀，同样脾胃兼顾，帮助孩子调理脾胃促消化。

以上是对如何调理儿童脾胃虚弱的简单介绍，供各位妈妈参考。发现孩子积食时千万别耽误，要及时缓解，并通过食疗等方法帮孩子健脾胃，脾胃好了，消化就好了，积食的情况变少了。