宝宝积食宝妈别担心，收好这份“消积手册”

近来，宝宝嘴巴异味重，食欲下降，晚上睡觉也睡不好，翻来覆去的……其实，这些都是宝宝积食典型的症状表现。

宝宝积食是什么原因？

1、饮食无度，自制力低：小孩子遇到喜欢吃的东西就会吃很多，消化不了，从而食欲减退，久而久之形成积食。

2、吃的食物过于杂乱：孩子喜欢吃的食物，往往放在一起就会产生消化系统上的“堵车”现象，随后积食就出现了。

3、过度喂养，脾胃负担太重：家长的过度喂养，强迫孩子进食，食物量超出了脾胃承受的最大限度，消化不了承受量过载，也是很容易引起积食的。

宝宝积食如何缓解？这份“消积手册”请收好

1、室外活动：父母要多带宝宝参加户外活动，增加宝宝身体的活动量，能加快宝宝胃蠕动，可有效改善宝宝积食的问题，宝宝积食可能是活动量过少造成的，因此要多带孩子运动，尽量选择空气清新的郊外活动。

2、吃消食化积药物：比如江中小儿健胃消食片，调理孩子脾胃的同时还能对症治疗。其主要成分有太子参，陈皮，山药，麦芽，山楂等。太子参，山药可健脾益气，主治脾胃虚弱，食少倦怠等症。陈皮行气导滞，具有运脾健胃的功效，山楂，麦芽具有消食化积的作用，主治消化不良，不思饮食，腹胀等症状。江中小儿健胃消食片的药片为淡棕黄色的片或薄膜糖衣片，薄膜衣片出去包衣后显淡棕黄色；气略香，味道酸甜，极其适合小孩服用。

宝宝积食是常见问题，由于宝宝脾胃功能较弱，因此家长平时注意正确喂养方式，尤其对自制力低的孩子，对孩子的饮食量要加以控制。不要让孩子吃不易消化的食物，多吃些新鲜的蔬菜水果，减少宝宝积食问题的发生。

3、吃饭要定时定量：宝宝吃饭要定时定量，按时定量给宝宝进食，可以改善宝宝积食的问题，可以吃些促进消化的食物，胡萝卜能促进宝宝胃蠕动，可以解决宝宝积食的问题，宝宝积食可多吃些新鲜的蔬菜和水果。

宝宝积食如何缓解？这份“消积手册”家长们记得收藏哦~