孩子积食别担心！教你几个健胃消食法子

现如今随着生活质量的提高，人们不用再为温饱苦恼，反而很多孩子常因吃太饱导致积食而生病。然而，很多家长在发现孩子存在积食情况的时候十分着急却不知道该如何应对。

孩子积食别担心！教你几个健胃消食法子：

1、合理饮食

孩子的饮食是非常重要的，必须要做到合理、均衡。肉类、蔬菜、水果每天都需要摄入，帮助孩子补充维生素、膳食纤维等，促进孩子胃蠕动，让孩子更好的消化，促使孩子有一个好脾胃。不能让孩子吃难以消化的食物，由于小孩子的脾胃功能还不完善，所以在发生积食的时候家长可以让孩子摄入一些流质性食物，如汤粥、鱼肉等，可避免积食加重。

2、推拿按摩

在中医的角度上认为使用推拿、按摩是可以帮助小孩子缓解积食的症状，在孩子出现积食的时候可以配合按摩来治疗。

3、饭后运动

在孩子吃完饭可以适当做一些舒缓的运动，可以帮助消化，家长们可以在饭后带孩子到公园散步，帮助消化身体内的食物。

4、适当用药

孩子的脾胃功能本来发育就不够成熟，如果平时没科学喂养就有可能再次伤害脾胃，积食情况就会越来越多。如果想从根本上健胃消食，还是需要给孩子吃一些像江中小儿健胃消食片一样的既能健脾胃又消食的产品。

江中小儿健胃消食片主要成分包含山药、山楂、陈皮和麦芽等具有促进食物消化，增强消化功能的药食同源食材，同时还包括具有健脾功效的太子参。多种药食同源组分相互配伍，从多个方面增强脾胃的功能，改善食欲，帮助消化。

积食是很多孩子会出现的，孩子一旦积食身体免疫力下降，还容易诱发疾病，所以在日常要做到合理饮食，保证饮食营养搭配，防止孩子出现积食。还要多些关注孩子身体状况，这样才可以在孩子出现身体异常的时候及时发现并采取应对措施。