小孩积食怎么办？宝妈这样做简单又有效！

每一位宝宝在成长路上都会遇到一些小问题，其中，积食就非常常见。小孩子消化功能还是比较弱的，对很多食物消化不动或消化慢，很容易出现积食的情况。

小孩积食常表现为：

1、腹泻。大便次数多，甚至含有少量水分及奶块，有股酸臭味。

2、孩子厌食，食欲差，腹胀，拍起来像敲小鼓，偶尔伴有呕吐现象。

3、舌苔发白偏厚，嘴里有一股难闻的异味。

小孩积食情况不容忽视，这关系到孩子的营养摄入，会对正常的生长发育造成影响。

小孩积食怎么办？宝妈这样做简单又有效：

1、要给孩子养成定时、定量的良好饮食习惯，不挑食不偏食，另外不要给孩子吃太多的含糖的食物。

2、孩子的食物要做到营养全面均衡，荤素配合合理得当。包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素等。每天都要保证肉、蛋、奶、鱼、蔬菜、水果、坚果等都是孩子身体生长发育所需。

3、不要让孩子一次吃太多。有的父母唯恐孩子吃不饱，只要孩子不拒绝，就大口大口只管喂进去。这样，不知不觉孩子就吃多了，难免会会引起肚腹胀满、消化不良等。

4、适当用药。小孩积食怎么办，也可借助药物来改善。

对于三岁以上的孩子来说，可以给他服用江中小儿健胃消食片，主要成分有太子参、陈皮、山药、炒麦芽、山楂。其中太子参、山药健脾胃、补肺肾，陈皮健脾理气，麦芽消食健胃，特别适用于淀粉性食物的消化，主治米面薯芋类积滞不化；山楂功善消食化积，能治疗各种饮食积滞，尤为消化油腻肉食积滞的要药；诸药合用可健脾开胃助消化，改善食欲。

而对于三岁以下的孩子来说可以给他服用江中健儿消食口服液，成分由炙黄芪、白术(麸炒)、麦冬、陈皮、莱菔子(炒)、山楂(炒)、黄芩等组成，不但能迅速化解食积，促进胃排空，而且调理脾胃。口服液剂型，低龄宝宝更易吸收。

平时，宝妈要对孩子实施科学的喂养原则，带孩子多参加户外运动，帮助消化，增强体质，同时，做好保暖措施，可有效的预防孩子积食情况的发生。