宝宝消化不良怎么办？该如何调养？

几个宝妈围坐在一起聊天的时候，口中的话题总是少不了宝宝消化不良的问题。“宝宝晚上不睡觉，哭个不停，怎么哄都哄不好”，“我家宝宝胃口一直很好，喂啥吃啥，可最近这几天却不知道怎么了，宝宝的食欲变得很差……”。

宝宝消化系统发育尚不完全，饮食稍微不注意（过量、过快、不规律）就容易出现消化不良的症状，比如恶心呕吐、厌食、哭闹不止等。宝宝消化不良怎么办好呢？

宝宝消化不良怎么办？

1、调整饮食

一旦发现宝宝出现消化不良的问题，首先要做的就是调整饮食，不要再给宝宝吃太多的食物，在营养均衡的前提下，适当的控制饮食量可以少吃多餐，这样有利于缓解脾胃的负担。要尽量少吃甜食和零食，而且要少吃油脂含量比较高的油炸食物，适量的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这里面含有纤维素，能够促进胃的蠕动，可以尽量吃一些容易消化的食物，比如稀粥、烂面条等等。

2、腹部按摩

宝宝出现轻度的消化不良问题，可以通过腹部的按摩来缓解，家长将手搓热，然后在宝宝的腹部按照顺时针按摩5圈，接着再逆时针按摩5圈。要注意力度不要太大，也不能太轻，否则会没有效果。还有刚吃完饭的时候不要马上做按摩，适度的按摩是有利于促进胃蠕动的，能够缓解消化不良情况。

3、服用助消化药物

如果宝宝的消化不良问题比较严重，家长比较好带孩子到医院做相关的检查，然后根据医生的建议，服用一些有助于消化的药物，比如常见的江中小儿健胃消食片。江中小儿健胃消食片具有健脾开胃助消化的作用。主要用于儿童健胃消食，脾胃虚弱所致的食积或者消化不良，可以增强胃液分泌，以促进消化，改善食欲。

其主要成分有太子参、陈皮、山药、炒麦芽、山楂。其中太子参、山药健脾胃、补肺肾，陈皮健脾理气，麦芽消食健胃，特别适用于淀粉性食物的消化，主治米面薯芋类积滞不化；山楂功善消食化积，能治疗各种饮食积滞，尤为消化油腻肉食积滞的要药；诸药合用健脾开胃助消化，改善食欲，可以有效减轻孩子消化不良的症状。酸甜口味，可以让孩子在主动愿意嚼一嚼的同时，给到父母放心的脾胃同治的功效。

宝宝的身体健康是每个妈妈都梦寐以求的事情，宝妈们需要多关注宝宝的身体状况和精神状态。最后，祝每一个孩子都健健康康、平安快乐的长大。