小孩积食怎么办？调治方法宝妈收藏！

小儿进食超过了正常的消化能力，便会出现一系列消化道症状，如上腹部饱胀、舌苔厚腻、口中带酸臭味、胃口差等，这些现象称为积食。食积日久，会造成小儿营养不良，影响生长发育。小孩积食怎么办？

小孩积食怎么办？

1、调整饮食结构

多吃些易消化、易吸收的食物，不要一味地增加高热量、高脂的食物；让孩子多吃蔬菜、水果；适当增加米食、面食，高蛋白饮食适量即可，以免增加脾胃负担。

2、按摩法

当孩子出现积食，适当按摩腹部，通过按摩保健，可以增加孩子胃的蠕动，促进消化，提高腹部的温度，也能帮助缓解积食带来的疼痛感。

3、户外锻炼

运动是较好的消食方法。坚持让孩子做户外活动，可以带孩子到公园跑跑步、打打球，稍微大点的孩子，可以让他们骑骑自行车。不仅可以促进胃蠕动，有助于孩子的消化，还能增加抵抗力，利于健康成长。

4、吃小儿健胃消食片

孩子积食多与脾胃虚弱有关系，可以适当给他嚼服江中小儿健胃消食片，从而改善孩子的积食情况。

它的主要成分有太子参，陈皮，山药，麦芽，山楂等。山楂、麦芽消食化积，主治消化不良、不思饮食、脘腹胀闷等症；陈皮行气导滞，具有运脾健胃之功效；太子参、淮山药可健脾益气，补而不燥，主治脾胃虚弱，食少倦怠等症。让孩子在饭后嚼一嚼健脾胃助消化，按疗程服用一段时间健脾胃效果是非常好的。孩子脾胃好了，消化吸收就好，积食就很少找上门了。

通过上文简单介绍，小孩积食怎么办的调制方法相信各位家长都了解了。孩子积食的解决问题之后，家长一定要从平时的饮食习惯开始入手，注意别让孩子吃得太多，每一餐吃个八分饱其实最健康了！如果孩子真出现积食现象，一定要及时采取合理方式处理。