宝宝积食不要怕，用对方法是关键

没有哪个女生天生就是妈妈，都是在孩子的成长过程中不断的学习。然而，毕竟每个人的精力都是有限的，难免会有照顾不周的地方，尤其在每天的吃食上面，孩子要是挑食，怕营养不够；孩子要是不挑食，又怕吃得太多造成宝宝积食。

而一旦宝宝积食，就比较容易出现腹部胀满，口臭，厌食挑食、大便干涩、失眠、手足心发热，甚至发热咳嗽等症状，长期积存的食物会诱发营养不良，影响孩子生长发育，积存的食物容易导致脾虚，脾脏是气血生化的源头，时间久了，孩子还容易出现血虚的情况。

所以，妈妈一定要重视宝宝积食！那么，宝宝积食怎么办呢？

可以给孩子吃些健胃消食产品，比如江中牌儿童装健胃消食片，能够促进食物的消化吸收，有效缓解消化不良。其主要成分为太子参，陈皮，山药，麦芽（炒），山楂等。

其中除太子参以外的山楂、山药、陈皮、炒麦芽皆为药食同源，孩子吃也放心。太子参主要补脾益气，陈皮理气健脾，山药益气补脾，而麦芽消食健胃、山楂消食化积。而且它是一种片剂，口感酸甜好吃，孩子很容易接受。饭后让孩子嚼一嚼，可以促进胃酸分泌，健脾的同时帮助孩子消化，缓解宝宝积食。

除此以外，宝宝的脾胃娇弱，消化液分泌不充足，家长应该正确喂养，防止出现消化不良的症状！

家长可以给宝宝营造一个愉快的就餐环境，在喂养宝宝时，要注意日常饮食习惯和卫生习惯。可以给宝宝多吃有助于消化的食物，如白萝卜能消食顺气，番茄开胃；香蕉润肠通便；山楂消积食等。

另外，饭后带宝宝进行适量的运动也有利于食物的消化，比如散步、慢跑等等，孩子消化好了食欲自然就好了，饮食规律营养，身体也就健康成长！