小孩积食怎么办？这些方法都不错

很多家长反应，孩子一不小心就积食，反反复复总是好不了，吃得少怕营养跟不上，吃得多又容易积食，那么，小孩积食怎么办呢？

小孩积食怎么办？

1、调节饮食结构

控制孩子饮食，每餐八分饱最佳。消化功能弱、脾胃不好的孩子需要少食多餐，多给孩子吃清淡易消化的蔬菜、粥、面等食物，不要再吃油腻有营养的食物。减少脾胃负担，但也同时要保证摄入充足的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。

2、适当运动

运动是较好的消食方法，适当的运动有助于促进孩子的消化，还能增加抵抗力，利于孩子健康成长。

3、按摩肚子

揉肚子是很好的做法，通过外力按摩，提高腹部温度，既能缓解胃部不适又能促进胃部消化蠕动。要提醒家长的是，给伤食的孩子揉肚子，一定要顺时针方向按摩，与肠道的走向一致，这样才好促进积食排出，更快恢复消化功能。

4、吃消食产品

小孩积食怎么办？孩子有积食的情况，也可借助消食产品调理孩子的积食。可以给他服用江中小儿健胃消食片，主要成分有太子参、陈皮、山药、炒麦芽、山楂。

其中太子参、山药健脾胃、补肺肾，陈皮健脾理气，麦芽消食健胃，特别适用于淀粉性食物的消化，主治米面薯芋类积滞不化；山楂功善消食化积，能治疗各种饮食积滞，尤为消化油腻肉食积滞的要药；诸药合用健脾开胃助消化，改善食欲，用于小儿脾胃虚弱导致的积食有不错效果。

小孩积食怎么办？这几种方法都可以尝试，孩子积食不是小事，家长们要引起重视，以免影响孩子身体发育。