小孩积食怎么办？这几招轻松化解

提到积食这个词，很多妈妈比孩子还恐惧，因为妈妈最心疼孩子了。在生活中，妈妈们也是尽心照顾孩子，防止积食出现。其实，除了妈妈无微不至的照料外，了解小孩积食怎么办的方法，也非常有必要。这样才能帮助孩子减轻痛苦。

小孩积食怎么办的方法有很多，以下介绍的这几招能帮助孩子轻松缓解积食，快快记下来。

1.给孩子吃易消化的食物。让宝宝多吃些容易消化的食物，少吃油腻生冷的食物。这时要正常的给宝宝吃各种健康的、营养均衡的食物，谷物、奶、肉、鱼、蛋、果蔬都应该吃，只是可以做的更细腻、更好消化一些。比如可以将牛肉块做成牛肉泥或丸子给孩子吃。

2.给孩子吃糖炒山药。去核山楂、红糖（或白糖）适量。取红糖适量（宝宝有发热，可改用白糖或冰糖）；入锅用小火炒；加入去核的山楂适量，再炒5~6分钟；闻到酸甜味即可，餐后食用。可以清肺，消食，尤其对吃肉过多引起的积食效果更好。

3.给孩子吃白萝卜粥。白萝卜1个、大米50克、红糖适量。将白萝卜、大米分别洗净，白萝卜切片先煮30分钟，加米同煮；煮到米烂汤稠，加糖适量煮沸即可。此粥开胸顺气，健胃。主治小儿消化不良，腹胀。经常食用，有利于调节肠胃功能。

4.通过小儿推拿来调理宝宝的脾胃，缓解积食的情况。

（1）磨腹。掌面以肚脐为圆心做画圈运动，一般一分钟100到120下就可以了，做3到5分钟，可以起到顺气消食的作用。

（2）揉板门穴。板门穴就在我们大禹肌的终点处，用指揉法。

（3）捏脊。小朋友取俯卧位，从臀部这里，用拇指和食中指夹持皮肤，然后由下往上做往复运动，一般做三到五遍。

5.吃健脾胃消食的产品。比如可以给孩子吃江中牌小儿健胃消食片，该产品由山楂、麦芽、太子参、陈皮、山药五味中药组成，它们多是厨房中常见的食材。所以，宝爸宝妈可以放心给宝宝服用。成分中的山楂、麦芽主要用于消除食积，促进食物消化；太子参、山药则理气健脾，调理脾胃气机，气机通畅食物残渣才会向下运行；陈皮消食导滞。让孩子在饭后嚼几片，健脾助消化。

小孩积食怎么办的方法你们学会了吗？由于孩子脾胃不好，积食是比较容易出现的。只有从根源上调理脾胃，孩子积食的情况才会减少。使用温和的健脾益胃又消食的产品，对孩子很有帮助。