孩子积食吃什么?这些食物可常吃
http://www.qm120.com2021-12-16 10:41:12 来源:全民健康网作者:
孩子饮食不当,给孩子喂的食物太多太杂,超过了孩子自身的消化能力,造成了食物积存在孩子肠道内无法消化,出现食欲不振、口臭、睡眠不安等情况,孩子八成就是积食了。孩子积食吃什么可缓解呢?
孩子积食吃什么?
1、小米粥
相信很多家长都了解小米粥的好处,比如宜于消化、可以养胃等,这是因为小米粥内含有维生素b1或b2,可有助缓解消化道的压力,对改善孩子积食有一定的帮助,但切记小米粥并不比稻米的综合营养强,因此不能拿小米当主食。
2、山楂水
山楂有开胃消食的功效,将山楂洗干净后切成小块,放入炖锅中用小火煮熟,之后再根据宝宝个人的喜好适当加些冰糖,搅拌均匀后再给孩子喝。
3、山药
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。所以山药也是给孩子添加辅食时的良好选择,不仅利于孩子吸收,而且还不会给孩子肠胃造成很大的负担。而且山药含有大量的蛋白质和维生素,可以增强体质。
另外,孩子积食较为严重时,食疗的方法起效较慢,此时家长需在医生指导下给孩子服用药物来帮助消除积食,如江中小儿健胃消食片、江中健儿消食口服液等等。
对于三岁以上的大宝宝来说,可以给他服用江中小儿健胃消食片,主要成分有太子参、陈皮、山药、炒麦芽、山楂。其中太子参、山药健脾胃、补肺肾,陈皮健脾理气,麦芽消食健胃,特别适用于淀粉性食物的消化,主治米面薯芋类积滞不化;山楂功善消食化积,能治疗各种饮食积滞,尤为消化油腻肉食积滞的要药;诸药合用可健脾开胃助消化,改善食欲。
而对于三岁以下的小宝宝来说可以给他服用江中健儿消食口服液,成分由炙黄芪、白术(麸炒)、麦冬、陈皮、莱菔子(炒)、山楂(炒)、黄芩等组成,不但能迅速化解食积,促进胃排空,而且调理脾胃。口服液剂型,低龄宝宝更易吸收。
以上就是孩子积食吃什么的相关内容,孩子本身自我感知的能力差,越小的孩子越不知道什么是吃得饱、吃得撑,这样的话就由家长要来为他把关,孩子饮食积滞的情况就会明显减少。