小儿脾胃不和用什么方法缓解？这些快记下来

孩子不爱吃饭、容易生病、大便干燥等等问题，可能最后都会被归结到脾胃问题上，想要恢复孩子健康就要从调理孩子脾胃上下功夫。那小儿脾胃不和用什么方法缓解呢？

小儿脾胃不和用什么方法缓解？

1、保证健康饮食

如果小孩子有脾胃不和现象，已经引发的各种不良表现，应该注意饮食的控制，在饮食过程中掌握正确的方法，这是提高脾胃功能比较有效的方式。常见的山药、小米、猴头菇都可以适当进食，这些食物中含有的营养成分对脾胃不和情况缓解有利。

2、注意适当运动

小孩子如果有脾虚这种表现，平时应该注意多运动。很多小孩子就是因为缺乏运动导致消化能力下降，运动量不足后抵抗力也会降低，这样发生脾虚的可能性会明显增高。通过运动的方式增强体质，维持器官功能良好，这样脾虚表现才会慢慢好转。

3、按摩

不懂得小儿推拿按摩的，教你们一招简单的调理脾胃的手法：将五指并拢，掌心放在孩子的腹部，做顺时针摩腹50次，再做逆时针摩腹50次。这样不但有帮助孩子消化的功效，还可以促进睡眠哦！

4、小儿消食片

以上三种方法健脾效果较慢，比较好再搭配小儿消食片调理，效果会比较明显。

宏济堂小儿消食片“出身名门”，它源于“京城四大名医”施今墨先生《临证医案医方》中的“和胃汤”，并在此基础上结合现代小儿消化不良的发病因素和60多年临床经验研制；而且药食同源，以山楂、鸡内金、麦芽为主要成分，其中山楂、麦芽消积导滞以治标，鸡内金、神曲运脾和胃以治本，标本兼治。

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看完上文，小儿脾胃不和用什么方法缓解相信家长们都记下了。若孩子脾胃不和的症状较轻，不妨试试上述方法。但如果孩子脾胃不和的症状比较严重，比较好是带着孩子到医院去看医生，然后在医生的指导下给孩子调理身体。