小儿补钙五大误区，家长需重视

让孩子健康成长是每一个妈妈最希望看到的。为了让孩子的身高赢在起跑线上，很多妈妈开始用各种方法给孩子补钙。但是有时候会适得其反，怎么补钙都没有效果，或者会适得其反，那多半妈妈是进入了补钙误区。小儿补钙五大误区，家长需重视。

小儿补钙五大误区

一、补钙越多吸收越好，个头长得越高。

补钙要适量，应在医生指导下进行，如果补钙过量会对孩子的生长发育造成影响。婴儿补钙过量，会使其囟门过早闭合，限制脑部发育;幼儿补钙过量，会使骨骼过早钙化闭合，使身高受到限制，还会影响消化吸收功能、增加成年结石发病率。

二、喜欢给孩子选择带甜味的钙剂补钙。

大部分婴幼儿钙剂是都是甜甜的，为的是让孩子更容易接受，但是此举会让正处于味蕾发育期的宝宝产生对饮食的偏好。因为婴幼儿味蕾娇嫩，记忆性极强，过早接触酸酸甜甜口味的钙剂会让宝宝放弃喝母乳和白水。因此，应该选择淡口味且接近母乳的钙。

三、在牛奶中添加钙，补钙效果加倍。

牛奶加钙，会产生“倍添效应”。专家指出，以牛奶本身100mg/100ml左右的钙含量汁，它本身已是种“高钙饮品”，在牛奶中再添加钙，实无必要。在牛奶中添加钙粉，也是“爱子心切”的行为误区。因为牛奶与钙一起服用，会产生酪化反应，不能被人体吸收。正确的方法应该是，在两餐之间给孩子服用钙剂。

四、补钙产品越贵越有效。

有些人认为，补钙产品卖得越贵，含钙量越高，吸收率就越高，效果也越好，并宣称钙越细小越易吸收。实际上人体对钙的吸收利用率和钙产品的颗粒大小无关。要看是否具有生物活性。缺钙的宝宝，选择钙剂时，应选择同时含有维生素D的产品，会让钙质更容易吸收。

五、通过食物就可以补钙，没必要服钙剂。

通常情况下，常规饮食不能满足婴幼儿补钙需求。婴幼儿只要通过食补就能满足对钙的需求了么？实际上，在当前国内膳食结构下，是不能满足常规补钙需求的，需要使用钙剂进行弥补。

读完上文，小儿补钙五大误区大家都了解了吧。日常生活中补钙误区多多，只要家长用心，绕开这些补钙误区，尽量听医生的建议就行。