肠胀气怎么引起的，你都知道哪些？

吃多了不消化，感觉肠胃胀胀的，还经常伴有恶心、嗳气、腹胀以及轻微腹痛感，除此以外还有排气增多的症状，看到这里，你若都中招了，很遗憾的告诉你，这些都是肠胀气的表现症状。是时候给你的肠胃减减压，排排气了。不过引起肠胀气的原因有很多，治疗时需要对因治疗，下面一起看看肠胀气怎么引起的，用什么方法解决吧。

胃肠道不通畅或梗阻引起胃肠道的气体不能随胃肠蠕动排出体外，气体集聚于胃肠道就会有胀气感。

对于肠胀气怎么引起的，常规可分为以下几点：

1.吞入空气过多：吞气症、精神因素或某些胃肠道疾病可吞入大量气体;大量饮水或进食太快时也易吞入空气;婴儿过度哭闹也会吸入过量空气。

2.肠道排空障碍：肠梗阻、肠壁或动力减弱时，过量气体可积聚于肠道。

3.肠道产气增多：小肠细菌过度生长是指远端肠道菌群易位进入小肠，引起小肠内细菌过度生长，从而产生过量气体可导致腹胀、排气增多等症状。其与肠易激综合征、功能性消化不良、功能性肠病、肝病、克罗恩病、小肠憩室、胰腺炎、短肠综合征、糖尿病等疾病密切相关。

4.不良饮食习惯：比如狼吞虎咽，张嘴咀嚼、边吃边说话、同时吸入大量空气。一边吃饭一边喝汤，将胃中的消化酶冲下消化道等，都容易造成消化不良肠胃胀气。另外，生活压力、情绪紧张、缺乏消化酶等，同样可能引起胀气。

肠胀气了怎么办

肠胀气时需要养成良好的生活习惯，饮食以软好消化的食物为主外，还需要通过药物调节肠道菌群，改善肠道消化功能。例如可以使用整肠生调理。整肠生针对各种原因引起的肠道菌群失调疾病均可有效治疗和预防。其适应症是主要用于细菌或真菌引起的急慢性肠炎、腹泻，也可用于其他原因引起的肠道菌群失调的防治。

整肠生与同类益生菌相比又具有4大优势，独特、有效、安全、方便。独特是不影响人体自身肠道功能环境，促进肠道菌群的自我调节，重塑健康。有效是最小包装单位中所含菌落数最多的。安全是不含有肠球菌停药7-10天后可排除。方便是可以常温保存，无需冷藏便于携带。

整肠生根据作用机制具有以下六大特点：第一，在任何环境下均可存活，最高可耐受55度;第二，可与常见的30多种抗生素同时服用不需要间隔;第三，可以促进人体自身的有益菌的生长，杀灭致病菌;第四，可产生类抗菌活性物质，杀灭致病菌;第五，可分泌多种酶，提升肠道消化能力;第六，在体内没有残留，停药后可排出体外。

通过上述文章的简单介绍，大家对于肠胀气怎么引起的有所了解了吧。如果肠道出现胀气时，饮食要以清淡，易消化的食物为主，以免加重胃肠道的负担，保持良好的饮食、生活习惯，减少辛辣、浓茶、咖啡及某些药物的刺激，适当进行体育锻炼，增加肠道的活动，减轻肠胀气的发生。