肠胃不好拉肚子吃什么可以止泻？

新年过后，大家又进入到了紧张、忙碌的学习工作之中，然而过年期间懒散惯了的人突然忙碌也就有了莫大的压力，饮食不规律、作息不规律，都是在所难免的。如果肠胃好的话，那尚且不会有什么影响，但如果肠胃不好的话，就很容易拉肚子了……可是，拉肚子吃什么可以止泻呢？

拉肚子吃什么可以止泻？

一、吃水果

拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是，不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等；但像梨、西瓜、香蕉等这种凉性水果就不要吃了。吃苹果还有一个小偏方，就是把苹果连皮带核切成小块，放在水里煮上3～5分钟，等到不那么热的时候食用。但是需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，千万不要加蔗糖调味，因为蔗糖会有加重腹泻的可能。

二、吃面食

拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话是会加重肠胃负担的。

三、吃必奇蒙脱石散

拉肚子吃什么可以止泻？严重的时候用药是必须的！必奇蒙脱石散作为胃肠黏膜保护剂，服用后覆盖消化道黏膜，与黏液蛋白结合，可增强黏液屏障，防止各种病毒、细菌及其毒素对消化道黏膜的侵害。同时，蒙脱石能吸附消化道内各种致病因子，并使之失去致病作用，通过排便将其排出体外。

对于肠道粘膜有受损情况的，必奇蒙脱石散对消化道黏膜还具有很强的覆盖保护能力，实验证明1g蒙脱石散可以覆盖110㎡消化道表面，修复、提高黏膜屏障对攻击因子的防御功能，具有平衡正常菌群和局部止痛作用。并且必奇采用天然纳米微粒粉剂，服用后不被人体吸收，不进入肝肾代谢，不进入血液循环，不影响胃肠蠕动，不影响食物的消化吸收，老人、小孩、孕妇都可以放心服用。

此外，还要尽量的保证充足的睡眠，并且及时补充水分哦~