便秘吃什么药好？千万别乱吃

在“颜值即正义”的时代,“减肥”是大家最为关心的话题之一。减肥有很多种方法,有运动减肥的,有节食减肥的,也有借助药物减肥的等等。但是有时候,后两种减肥方式很容易引发一种肠道问题,那就是长期性的便秘。所以今天就来说说如果在减肥期间便秘了,便秘吃什么药好以及吃啥可以治便秘。

为什么会便秘

要说长期便秘的人吃什么好,先有必要了解为什么会便秘。在减肥的时候,很多人都有一个困惑,明明前段时间还好好的,为什么突然大便周期突然就延长了,排便也越来越困难了呢?这是因为如果长期不运动,采用节食或者依赖物减肥,肠动力不足,蠕动也会变慢。这时肠道内堆积大量的毒素难以排出,不仅减肥失败,还会导致肠道菌群失调。

肠道菌群失调,就是指肠道内的有益菌由于生存环境恶化,数量减少,力量变弱,落入下风,有害菌趁机发展壮大力量后占领有益菌的地盘,占据上风,然后在肠道内搞破坏,进而引起便秘等肠道问题。

长期便秘吃什么药好

缓解便秘的方法有很多种,要说便秘吃什么药好。如果是长期借助小粉丸、酵素等美容减肥,建议搭配嚼一嚼乳酸菌素片。这样既可以调节肠道菌群,还可以保护肠道,一举两得。

那为什么是乳酸菌素片呢?因为其核心成分乳酸菌素有一个很强的“看家本领”就是能为肠道有益菌提供足够多的养料,帮助肠道自己“养”出有益菌,同时精准“剿灭”有害菌,帮助有益菌在肠道菌群中始终占据优势地位,让肠道菌群恢复平衡,从源头上防止和解决便秘。同时在乳酸菌素的作用下,还可以加快肠道粘膜修复,减少物带来的肠道不适。肠道健康了,肠道蠕动也就增强了,排出了长期堆积的毒素,体重自然也就嗖嗖的下去了。

在这里还需要提醒大家的是,选择乳酸菌素片,就要认准“江中利活”!江中利活牌乳酸菌素片是很多家庭的常备产品,具有原料天然安全、口感好、品质可靠、无副作用等特点。由于是优质鲜牛奶发酵制成,江嚼起来奶香浓郁,酸甜爽口,回味无穷。就像酸奶片似的,每个人都很爱嚼。每天嚼几粒,就能缓解便秘,调理出好肠道。

总结

减肥期间便秘吃什么药好?减肥重要,调理肠道菌群更重要哦～想要健康瘦下来,记得搭配嚼利活乳酸菌素片!