一吃辣的就拉肚子怎么回事？答案来了！

天气冷了,朋友聚一起就喜欢吃吃火锅聊聊天,暖暖和和的。说到吃火锅嘛,总觉得无辣不欢,但是吃完之后肚子里就翻江倒海开始闹腾了。好在有吃辣拉肚子缓解小妙招,既能满足口腹之欲,又可以避免拉肚子难受。

知道问题的原因,才能更好地去解决问题,所以在分享吃辣拉肚子缓解小妙招之前,先来看看一吃辣的就拉肚子怎么回事。

为什么一吃辣的就拉肚子?这是因为辣椒等辣味食物中含有一种叫做辣椒素的成分,大量辣椒素进入到肠道中,会刺激肠道粘膜,造成损伤,同时也会加速肠道蠕动,排泄物在肠道中停留时间变少,肠道没有足够时间去吸收水分,从而导致粪便不成形,出现拉肚子的现象。

另外,在正常情况下,肠道中的有益菌跟有害菌和平共处,维持着肠道菌群的动态平衡。而在辛辣食物的刺激之下,肠道中的有益菌减少,有害菌却大量繁殖生长,肠道内有害菌超过有益菌,形成菌群失衡的状态,这时候肠道功能就会出现紊乱,自然也就出现拉肚子这类肠道问题。

知道了原因,接下来就要说说吃辣的拉肚子怎么办用什么缓解。每次拉肚子好了,再吃辣的肚子又会发出抗议,反反复复的会很扫兴,所以比较好的方法是直接从根源去调理,把肠道给养好,让肠道以后也“不怕辣”。那要怎么做呢?乳酸菌素片了解一下。

每天都嚼几粒乳酸菌素片,一吃辣的就拉肚子的情况会逐渐被调理好的。因为乳酸菌素片的核心成分是乳酸菌素,乳酸菌素很早已经被广泛地应用在肠道健康产业上了,

具体来说,乳酸菌素进入肠道后能够让肠道自己养出有益菌,同时还能选择性杀灭有害菌,把有益菌发展成肠道里的主干分子,稳稳地压制住有害菌,重新建立起肠道菌群平衡。而且乳酸菌素也能养护肠道里的有益菌生长,让有益菌和我们的肠道粘膜一起形成一把“保护伞”,有效阻止致病菌的侵袭,提高肠道免疫力。

乳酸菌素片

有的人可能会惯性认为肠道微生态制剂这种东西会有苦药味,这完全是多虑了。就像利活乳酸菌素片,用鲜牛奶发酵而成的片剂,嚼服即可,是带着奶香味的酸甜口感,可以说是比较可口的。

一吃辣的就拉肚子怎么回事,吃辣的拉肚子怎么办,以上现成的答案可以记下来!对于很多总是一吃辣就拉肚子的人来说,常备乳酸菌素片来对肠道菌群进行调理,坚持每天嚼几粒,问题逐渐地就会得到解决的。