肠道紊乱怎么办？教你一招轻松搞定

肠道被称作人体的“第二大脑”,可见肠道健康对人体的重要性。而我们平时出现的食欲不振、腹泻、便秘等情况,其实也都跟肠道有关系,大多是肠道菌群失调出现了肠道紊乱的状态。引起的,而肠道紊乱的原因则很可能是肠道菌群失调。

健康人的肠道内寄居着种类繁多的微生物,这些微生物称为肠道菌群。并且在健康的肠道里,肠道菌群中的有益菌、有害菌和中性菌始终处于动态平衡状态,形成一个互相依存,相互制约的系统。但是当肠道免疫功能受损的时候,肠道内的有害菌就会占据上风,造成肠道菌群失调。像前面说的腹泻、便秘等这些肠道问题出现的时候,就很可能是肠道菌群紊乱了,这时候要想一想肠道紊乱怎么办。

除了多进食含膳食纤维的食物外,如何调节肠道菌群更有效呢?其实通过微生态制剂,如乳酸菌素片,也能更好地调理肠内微生态的健康哦。乳酸菌素片的核心成分是乳酸菌素,很多研究表明,乳酸菌素有助于肠道维持长期的健康生态,对腹泻、便秘等有长效的调节作用。进入肠道以后,乳酸菌素可以帮助肠道自己养出有益菌,选择性杀灭有害菌,当有益菌占比恢复且保持住优势地位,肠道菌群平衡就逐步调节回来恢复平衡,肠道紊乱问题也会得到解决。

我就时常备着江中利活乳酸菌素片,因为是小盒包装,很方便携带,平时也会放一盒进包包里,在公司点外卖或者是出去和朋友聚餐后,也可以随时拿出来嚼一嚼。而且这个乳酸菌素片不仅外表看着像奶片,实际上也是是采用鲜牛奶发酵而成的,安全又放心,嚼起来也是酸酸甜甜的,还伴随着奶香味。如果家里肠道不好的是老人或者小孩,也不管是家里的老人还是小孩,都不用有顾虑,毕竟嚼起来就跟吃奶片一样,可以轻易俘获不同年龄段的喜爱。

另外,江中利活乳酸菌素片在调理肠道菌群平衡的同时,还能养护肠道内的有益菌生长,让其与我们的肠道黏膜共同组成一道生态屏障,有效抑制有害菌繁殖生长,提高肠道免疫力,从而减少便秘、腹泻等肠道疾病的发生。

所以建议家中常备江中利活乳酸菌素片,每天嚼几粒,轻松摆脱肠道紊乱的烦恼。