家里老人拉肚子怎么办？如何调理才正确

进入冬季以来,室内室外温度都有所降低,很多老年人吃了冷食或者辛辣食物之后,容易导致“拉肚子”,出现腹泻、腹痛等症状。很多老人觉得拉肚子不是什么大事,而且不想麻烦子女,就随便听信偏方或者强忍难受。

长期拉肚子,究竟是什么原因?

偶尔拉肚子,我们可以理解,或许是吃坏东西刺激到了肠道,不过呢,长期拉肚子或者季节变化就拉肚子的话,很可能是因为肠道菌群失调引起的。那么老年人吃完饭拉肚子究竟该怎么处理呢?下面文章为你讲解。

肠道菌群失调,身体健康就会受影响!

我们的肠道里存在大量的细菌,这些细菌有对人体有益的,也有对人体有害的,正常情况下,这些庞大的菌群是可以和平共处、相安无事的。但是对老年人来说,这种平衡很容易被打破,年龄增长、长期服用药物、身体机能老化等原因,都会让肠道活力衰退,从而让肠道菌生变化,当有益菌减少的时候,有害菌就会趁机发展,造成肠道菌群失调。

拉肚子吃什么药好?调理肠道菌群平衡很重要!

很多老年人牙口不好,所以在饮食上会偏向精制加工,但是长期食用高精制碳水化合物会造成肠道菌群失衡。如果可以的话,建议老年人在平时多吃高营养、含膳食纤维多的食物。

长期拉肚子的老年人,除了要均衡饮食之外,还需要调理肠道菌群才行。可以补充一些肠道微生态制剂,比如饭后可以嚼一些江中利活乳酸菌素片,能帮助我们的肠道自己养出有益菌,杀死导致我们出现肠道问题的致病菌,让肠道内的菌群保持平衡的状态,从而解决拉肚子的问题。

江中利活乳酸菌素片是由鲜牛奶发酵而成的,口感酸酸甜甜的,嚼起来还有着浓郁的奶香,老年人吃完饭拉肚子,嚼一嚼它就能帮助肠道平衡菌群,从根本上解决拉肚子的问题。

最后,老年人出现长期拉肚子的状况,千万不要忽视,也不要随意听信偏方或者放任不管,正确的调理肠道菌群很重要,可以在家中常备江中利活乳酸菌素片,能调理肠道菌群,让肠道时刻保持健康。