手抄名著促进长寿
http://www.qm120.com2006-04-24 13:51:16 来源:全民健康网作者:全民健康
关键字:养生常识
时下,日本退休老人手抄名著成风。研究证实:抄写是一种与弹琴、编织相似的以锻炼手指关节为中心的活动,对延缓大脑功能衰退、稳定情绪、促进心理健康非常有益。此外,手抄名著本身也是一种高雅的文化活动,有助于提高老年人的修养和素质。
日本老人最喜欢手抄的名著,包括日本的古典名著和中国的《三国演义》、《西游记》等。72岁的三木老先生迄今为止已手抄了12部世界名著,他表示在年内还将手抄另外两部中国名著。他认为自己之所以在古稀之年仍能耳聪目明,坚持长期手抄名著可能起了关键作用。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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