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肚子害病嘴上来 眼睛害病手上来

http://www.qm120.com2006-04-24 10:57:52 来源:全民健康网作者:全民健康

关键字:养生常识

  肚子害病嘴上来,眼睛害病手上来。

  指甲常常剪,疾病不传染。

  指甲虽小,藏污纳垢。

  眼病的根子在自己的手上。

  要想离药罐,洗手再吃饭。

  饭前要洗手,饭后要漱口。

  饭前便后洗净手,肮脏东西顺水走,百病不入口。

  口腔是人体饮食,气体出入的门户,也是“病从口人”造成消化道和呼吸道疾病的重要因素。有人检验,一毫升漱口水中竟能找到1~50万个微生物。因此,保持口腔卫生是养生的重要方法之一。我国古代养生家早就认识到口腔卫生的重要,《札记》云:“鸡鸣咸超级大国盥漱。”即天亮起床后要漱口。孙思邈在《千金翼方》中指出:“食毕当漱口数过,令人牙齿不败,口香。”《金丹全书》说:“凡一日饮食之毒,积于齿缝,当于每夜刷洗,则垢污尽去,齿自不坏。”明代以后我国还发明了牙刷,这就更加有利口腔的清洁和身体健康。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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