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3道汤巧妙对抗冬季干燥

http://www.qm120.com2008-12-08 18:07:32 来源:全民健康网作者:

  薏米的美容功效人所共知,据说著名的高丝雪肌精的主要成分就是薏米萃取精华。其实薏米营养价值相当高,与其涂在脸上,不如吃到肚子里更美肤。>>编辑推荐:冬季饮食四要素

  下面,小编为你介绍3道薏米美食——

  一、绿豆薏仁海带

  原料:绿豆20克、薏米30克、海带(鲜)20克、赤砂糖15克。

  做法:

  1.绿豆洗净用水泡涨;

  2.海带洗净盐仁,切丝或段;

  3.锅中放适量水,烧开后将绿豆、薏米、海带煮至米熟,豆烂,加适量红糖即可食用。

编辑推荐:冬季的6大“健康杀手”
 

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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