春天小心得病

　　早春天气乍暖还寒，稍不慎就会染病。因此，要及早预防。
 
　　防春寒：早春天气乍暖还寒，人体皮肤毛孔开放，如不注意保暖防风，风寒和致病物质得以直驱肌体，易致各种疾病。要根据天气变化，适时增减衣服，防止风寒等症侵袭。
 
　　防流脑：易在春季流行，患者多见于15岁以下儿童。流脑起病急、来势凶猛、传播快。病似感冒，流鼻涕、咳嗽、头痛发热等，病菌进入脑脊膜后，头痛加剧、嗜睡、颈部强直、有喷射样呕吐和昏迷休克等危重症状。预防方法注射流脑多糖菌苗，一周内起保护作用。
 
　　防血性疾病：春季人体交感神经极兴奋，易诱发出血性疾病，如鼻出血等，更甚者可导致脑溢血，要注意起居有常、保持充足睡眠、情绪稳定、饮食清淡，外出注意保暖。
 
　　防营养不良：春季人体内维生素最缺乏，常见维生素缺乏症如口角破裂，口腔粘膜破溃等，多食含维生素多的食品，如新鲜蔬菜、荠菜、土豆、胡萝卜、西红柿。