春季中医养生保健

春季是推陈出新、生命萌发的时节，其外部环境的改变往往对身体造成较大的影响。特备是呼吸道疾病高发，所以春季养生保健要注意季节性疾病的预防工作。下面我们就针对春季中医养生保健问题为大家简单介绍，希望文章内容对大家有所帮助。

春天喝什么养生比较好 春季饮品的特点

饮品是春季养生的方法，作为食疗保健的内容，春季饮品通常应具有清热除痰、止咳清热润肺，化痰止咳益气生津、滋润肺胃、健脾去湿，消肿解毒等方面的功效和作用。其目的主要是肝主疏泄的生理功能正常，进而避免身体失衡造成的各种不适感，避免消化系统，呼吸系统各种疾病。

春天喝什么养生比较好 春季饮品的推荐

结合春季饮品的特点，在饮品方面不妨吃霸王花煲猪展汤、西洋菜罗汉果猪蹄汤、萝卜莲子猪舌汤、花生鸡脚汤、养颜减肥鸡汤、鲜香菇豆腐汤、冬瓜发菜汤、排骨紫菜汤、鲤鱼补血汤、黄瓜猪骨汤、海带汤等。由于不同饮品功效和作用有差异，所以具体要结合健康情况和保健的需求。

以上内容就是针对“春季中医养生保健”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。春天汤品是春天保健养生的方法，但不是唯一的手段，所以有必要要注意结合其他的方式，进而更好的做好春天养生的保健工作。