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选钙需记住5条原则

http://www.qm120.com2006-04-17 09:15:18 来源:全民健康网作者:全民健康

关键字:药物保健

  面对市场琳琅满目的剂,如何进行选择呢?为此,骨质疏松专家们特别总结出了五条“选钙标准”,供广大消费者参考。
  标准一:理想的钙制剂应该具有适宜的元素钙含量。含有600毫克元素钙的钙制剂是较为理想的选择。

    标准二:理想的钙制剂应该含有适量维生素D,帮助吸收。

  标准三:理想的钙剂应该安全可靠,适宜人群广泛。纯净、高密度的碳酸钙是较为理想的选择,它不含糖、钠、脂肪胆固醇,适用人群广泛。

  标准四:理想的钙剂应该具有经过循证医学验证的临床疗效。

  标准五:理想的钙剂应该性价比高。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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