特殊女性旅途中的保健常识

    特殊女性的出门旅游，搞好卫生保健是必不可少的一大环节，对于广大妇胞，尤其是处于新婚期、孕期和老年的妇胞来说，更是如此。

　　新婚妇女

　　新婚燕尔，夫妇一同出游，在奇山异水间享受蜜月的快乐，加深彼此的感情和交流，是很多年轻人的选择。

为了旅行的圆满舒适，新娘子在以下几个方面多加注意，是有必要的。

　　穿戴舒适：新娘子多年轻好动，旅游中少不了跋山涉水，因此出门时脚上比较好穿双布鞋、旅游鞋或休闲鞋，这类鞋子穿着舒适，能减轻旅行疲劳。细高跟女皮鞋则应避免，以防发生摔伤、扭伤。炎夏季节出游，为遮阳防暑，新娘子应戴上遮阳凉帽和太阳镜，还可擦些防晒霜和润肤露，但不宜艳抹浓妆。冬季旅游度蜜月，穿着宜轻软保暖，羽绒服太空棉衣类最为合适。因为旅游中出汗多，内衣裤比较好是吸汗性能好、无刺激的棉织品，不宜戴涤纶树脂衬的胸罩和穿化纤三角裤，这类面料通透性差，汗水不易蒸发，涤纶纤维刺激和会阴黏膜后，易诱发乳腺管阻塞和外阴瘙痒症。

　　坚持避孕：旅游度蜜月，一路劳乏。下榻旅馆后，即使有条件洗个澡使身子轻松一下，也不可能完全消除一天的疲劳。再说，翌日还要登程继续游玩。从优生角度讲，新婚蜜月里不宜受孕，因为新婚频繁，精子质量不高，对胎儿的健康发育不利。妇产科专家认为，一结婚就怀孕的女性，比婚后过一年再受孕的妇女易患妊娠中毒症。这与新婚夫妇过度疲劳、过频有密切关系。所以，为了自身健康和优生优育，在旅游同房时应坚持避孕。所以，旅游度蜜月要备足避孕药具。

　　防蜜月病：旅游度蜜月，浪漫又开心，自然比较频繁。此时，若不注意卫生或时逢新娘子月经期，时就极易使新娘子感染上尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎、子宫内膜炎等蜜月病。预防蜜月病，一要使蜜月旅游避开女方月经期；二要在前清洗外阴，包括大、龟头、包皮、冠状沟；三要勤洗换内裤；四要节制，以免过度消耗体力，影响出游；第五，蜜月旅游比较好安排在婚礼第3天之后，旅游时间勿过长，以3至7天为宜。

　　孕期妇女

　　妇女怀孕之后，从胎儿和母体的健康角度考虑，是不适宜外出旅游的。但由于某种原因孕妇确实需要作长途旅行时，则应从以下几个方面做好卫生保健。

　　选好时机：孕妇旅行选择在怀孕的第四至第六周之内最为安全。因为这段时间“妊娠反应”已过，沉重的“大腹便便”与腿脚肿胀尚未出现，所以是孕妇旅行的最佳时期。妊娠晚期不宜长途旅行，以免车船颠簸刺激母体与胎儿或旅途疲劳，引起早产，导致“途中分娩”。

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