口腔预防与保健

现代人生活质量高低的重要标准是健康，口腔健康是全身健康的第一步。世界卫生组织给“口腔健康的标准”下的定义如下：牙齿清洁，无龋洞、无痛感，牙龈色泽正常，无出血现象。

1、为什么要洗牙?

吃完东西后没有好好清洁牙齿，食物的残渣在口腔内与唾液混合后，会堆积在牙龈周围，逐渐形成牙菌斑，久了就会变成牙结石。时间长了，就会牙龈萎缩，刷牙时出血，常发生牙龈炎，造成牙周病的形成。洗牙可以清除积聚在牙齿表面的牙菌膜、牙石和牙漬，減少患上牙周病的机会。

洗牙后注意事项:洗牙后的数天内，可能感到口腔不适及有牙龈轻微出血现象，但不用担心，只要你每天

清洁口腔，不适及牙龈出血现象会逐渐消失，牙龈亦恢复健康。

2、防龋涂氟：

在牙齿表面涂上一层氟化物，用来保护牙齿，多用于儿童龋齿(虫牙)预防。

儿童时期要防止氟素过多，否则不仅会妨碍牙齿的发育，甚至还会引起全身氟中毒现象。儿童刷牙往往不能将残留在牙缝中的氟化物去除干净，很容易造成氟化物中毒。专业口腔诊所使用时氟化物，是对人体完全无害的。

建议您，定期的洁齿、喷砂、涂氟可以很大程度上的保护您的牙齿。

3、窝沟封闭

什么是窝沟封闭?

窝沟封闭是预防窝沟龋的有效方法之一。它是用一种合成的有机高分子树脂材料(对人体无害)，涂在牙齿咬合面的窝沟内，材料硬固后，可长期保留在窝沟中，如同形成一层保护性的屏障，隔绝了细菌和酸对牙齿的侵蚀，从而达到预防窝沟龋的发生。窝沟封闭剂是一种无创伤的蛀牙预防办法。对牙齿和身体没有副作用，只需在牙齿表面进行一些操作就能完成，所以，没有丝毫的痛苦。一次窝沟封闭，终身预防龋齿。

做窝沟封闭有痛苦吗?

做窝沟封闭没有任何痛苦，其操作步骤是：用小毛刷彻底清洁牙面，除去滞留的食物残渣及细菌;然后进行牙齿酸蚀，使其窝沟表面呈微小细孔，利于窝沟封闭剂渗入其中;彻底吹干，除去窝沟内滞留的水分;涂上窝沟封闭剂，用光固化灯照射20秒使材料硬固即可。做完4颗六龄齿一般只需要20分种左右，不需要磨除牙体组织，所以没有任何痛苦，需要孩子做的只是张嘴配合医生操作。

以上内容就是对“口腔预防与保健”的简单介绍，由于龋病对人类牙齿的伤害是不可逆的，因此，人们要定期去医院进行口腔检查，一旦发现患了龋齿，就要及时进行治疗。