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电脑对眼睛的危害及预防

http://www.qm120.com2006-04-25 14:26:22 来源:全民健康网作者:全民健康

关键字:健康隐患

  电脑的紫外线能造成眼睛提早老化,比如生成白内障、眼癌、角膜炎等。长期盯着电脑荧屏,容易造成头痛、双眼发红等病状。  

  为了把电脑荧屏对眼睛的伤害减低到最小程度,不妨考虑配戴具有防紫外线功能的隐形眼镜,给眼睛多一层保护。好的防紫外线隐形眼镜,不仅拥有绝佳的解析度、还能有效阻隔高达90%的紫外线辐射侵害,确保双眼健康。在选择这类隐形眼镜时,比较好选择有品质保证的产品。  

  另外,平常的防护工作也不可少,让眼睛与电脑荧屏保持35—40厘米的距离,并调整荧屏比视线低10—20度,以确保双眼舒适、健康。每隔一段时间必须闭目养神、或看看远方景物,比较好做做眼保健操,以达到美目与休息的功效,也可以减轻眼睛的不适。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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