擤鼻涕不当 能得中耳炎
http://www.qm120.com2009-03-03 10:33:48 来源:全民健康网作者:
今日是全国第十个“爱耳日”,今年的主题是“正确使用助听器”。根据2000年国家的一项调查显示,全国有听力障碍2057万人,而这个数字还在以每年3万人的速度递增,其中以小儿先天性耳聋为主,也有少部分为后天性耳聋,这样的病例多为老年人。
昨日,记者随机采访50位读者中,有超过五成的读者表示日常生活中不注意用耳健康。本报记者专访沈阳医学院沈洲医院耳鼻喉科岳立成主任,盘点日常生活中对耳朵听力造成影响的不良行为。
两个鼻孔比较好分别擤鼻涕
“鼻子不通气,扯张手纸捂住鼻子擤,这是很多人的习惯性动作。但是,这是非常不科学的。 ”岳立成说。
岳立成解释说,因为耳鼻喉都是相通的,鼻子内的压力可能会让炎性分泌物流入鼻窦或中耳,引起中耳炎。所以,两个鼻孔比较好分别擤鼻涕。
在过度劳累和压力太大的时候,耳朵会出现音高而尖锐的鸣叫声。这就是耳朵在“说话”:供血不足,需要休息。
岳立成表示,近年来突发性耳聋出现年轻化趋势,以往都是中老年得这个病,现在中青年的比例在增加。“如果出现耳鸣,患者可以安静休息,或到户外做运动。另外,耳部按摩也可以有效缓解耳鸣。 ”
棉棒比挖耳勺好
岳立成每年都会接到因挖耳朵导致外耳道外伤感染的病例,更有甚者因为用力过大不慎鼓膜穿孔。“挖耳勺材质很硬,市民可以用棉棒在外耳道轻轻擦洗,动作不要过深。 ”
听MP3每小时休息一次
岳立成表示,在嘈杂的环境中听MP3是最损伤耳朵的行为。因为MP3会对人的听力直接造成刺激,严重会导致噪声性耳聋,也叫神经性耳聋。
他建议广大青年,听MP3比较好每次不超过一小时,声音不要过大,比较好不超过50分贝,听起来不费劲就行。
手机比MP3的影响更大,会对脑细胞产生辐射作用,“煲电话粥”是有害健康的,每次拨打时间不应超过半小时。
【走近聋哑儿童】
与聋哑学生交流:除了听,他们什么都能做
昨日下午,在沈阳市铁西区聋人学校,沈阳精神卫生中心心理专家与本报记者专程探望聋哑孩子们。
在教室里,12名孩子围坐一圈,用掌声与微笑欢迎来客。大队辅导员郝甲寅老师临时充当手语翻译。“今天都老师要和大家做一个心理游戏。这是一项团体活动,通过对过去和未来的思考,可以了解大家现在的心态。 ”
都弘告诉记者:“孩子们总体来说是乐观的。可见我们的家庭与学校的教育是很好的。但是,很多聋哑学生在普通学校会受到歧视,特殊教育老师需要更有耐心,对他们会给予更细心的帮助。 ”
郝甲寅介绍说,就在去年,学校有5名同学考上长春大学等高等学府,读的是特教班。
在这些学生中,王博和宋丽媛曾经参加2008年北京残奥会的开幕式中“星星你好” 节目。从残奥会回来,她们变得非常懂事,更加积极参加学校的各种活动。“有一少部分同学有手机,他们平时喜欢发短信,短信发的特别快。他们也上网。”郝老师用手语问同学们是否有QQ,大家不约而同地点头。“上网的时候,无论普通人还是这些孩子都是需要用打字来交流的,所以他们可以很顺畅地和普通人一起进行没有障碍的交流。 ”最后,心理专家与本报记者留下QQ和手机号码,与聋哑儿童们相约心灵交流。
最容易致聋原因排行榜
1 用药导致药物性耳聋。
2 重金属制剂。如铅、汞、砷等有毒重金属,长期接触,除发生身体内脏的中毒,出现贫血、乏力、恶心外,还能出现耳聋。
3 过度焦虑可导致耳聋。青少年患突发性耳聋的数量明显增加,开学之前和开学初尤其集中,这是学生在环境适应过程中的焦虑情绪所致。
4 经常戴耳机诱发耳聋。一项调查显示,3%~5%的患者是长期使用随身听或经常唱卡拉OK造成耳损伤的年轻人。
5 乱掏耳朵导致听力损伤。
6 耳内发炎引发耳聋。如不重视耳部炎症,耽误治疗时间,将会给耳朵造成永久性的伤害。