骨折手术后吃什么恢复快？小分子蛋白助力健康

外力撞击、不小心摔碰都情况都可能造成骨折问题，骨折后需要及时做手术接好骨头，以免留下残疾后遗症。而骨折手术后患者也需要很长一段时间的修养期，在休养期间要做好护理，注意饮食，这样才能让手术、骨折部位恢复的更好。骨折手术后吃什么恢复快？小分子蛋白助力健康。

蛋白质是人体必不可少的营养物质之一，对于手术伤口愈合有着至关重要的作用。因为蛋白质有促进骨组织形成的作用，还能帮助骨骼更好的吸收钙，有助骨骼再生。而小分子蛋白无需分解可被人体直接吸收，不会给肠胃造成负担，对于术后肠胃虚弱的患者非常友好。目前市场上在这一领域里做的比较好的品牌要数初元复合肽营养液，这款产品富含了海洋鱼皮胶原低聚肽、小麦低聚肽两种小分子活性蛋白，可以促进伤口愈合，提升人体免疫力，让患者更快康复。

相较于牛奶、奶粉、蛋来说，初元复合肽营养液可以促进人体合成胶原蛋白物质，其中的小分子蛋白也更易吸收，而牛奶、奶粉、蛋都是大分子，吸收率并不是很好，尤其是术后早起，患者肠胃虚弱，若是食用不当反而可能给身体造成负担。

除了初元复合肽营养液外，患者肠胃恢复一些后可以开始吃一些红肉，比如牛肉、羊肉，都含有足量的铁元素和蛋白质，有帮助骨骼愈合的作用。此外，鲭鱼、鲑鱼和金鱼也是不错的选择，这些鱼肉中含有丰富的维生素D，对骨骼的健康有决定性的作用，可以很好的促进身体对钙的吸收，助力骨骼恢复。

当然，骨折手术患者的饮食还是要均衡，不能只以肉食为主，日常饮食绿叶蔬菜也是必不可少的。绿叶蔬菜当中含有丰富的维生素，长期补充足够的维生素K能抵御髋骨骨折的风险，也能让骨折患者更快康复。

骨折手术后吃什么恢复快？上述营养丰富的食物都是首选，将这些营养丰富的食物烹饪的软烂一些，骨折患者都是可以食用的。但是想要给身体补充足够的营养物质，饮用一些初元复合肽营养液还是很有必要的，毕竟初元复合肽营养液是专为术后患者研发的产品，营养补充更有针对性，对于骨折患者恢复非常有帮助。