术后恢复吃什么营养品，这几类快速恢复元气

我们的身体其实很脆弱，尤其是做过手术以后，身体素质会下降，这时候需要补充一定的营养才能够恢复， 很多人不知道应该怎样补充比较好。只有合理选择才可以达到想要的效果，那么术后恢复吃什么营养品？这几类快速恢复元气。

1、初元复合肽营养液

这是现在很流行的一种营养品，口碑一直不错，成为了更多术后病人的选择。它富含小麦低聚肽和海洋鱼皮胶原低聚肽这两种小分子活性蛋白，同时还均衡搭配了水溶性膳食纤维等多种营养素，可被小肠直接吸收，不会造成任何消化负担，适合手术后病人食用，可帮助促进术后伤口愈合和身体恢复。

2、燕窝

作为一种清补的产品，其滋补效果是很好的，吃了不会上火，更适合手术后的人食用。在其中有丰富的燕窝酸和活性蛋白质，而且，其中的脂肪含量也特别低，更易于人体吸收，对于手术以后伤了元气的人群而言，有着非常好的效果，还可以提高免疫力。

3、花胶

花胶也被叫做鱼肚子，是很有人气的一种营养品，有丰富的胶质、蛋白质、起到固肾与滋阴的作用，也可以缓解疲劳，手术后身体会比较虚弱，服用它能够起到一定的辅助作用，帮助恢复体力。

4、瑶柱

说到瑶柱可能有些人不太了解，它还有一个名字，干贝，这样说大家就不会觉得陌生了吧，这是很常见的一种营养品，可以滋阴补血、益气和健脾，其中含有丰富的蛋白质，有效帮助促进伤口愈合，同时碘质少味道好有食欲。

5、鲍鱼

鲍鱼里的钙质、铁质、碘、维生素、蛋白质营养元素丰富，对于术后病人是很友好的，可以起到很好的滋阴补阳作用，同时也不燥热，适当食用不会上火，效果更好。同时吸收效果也是很棒的，不会对身体造成负担。

6、乳鸽

这是一种没有胆的动物，里面的肝脏有比较丰富的胆素，血红蛋白丰富而且软骨素也比较丰富，可以有效的帮助调节大脑系统，还可以有效改善睡眠以及身体平衡，很适合术后病人用。

在了解了以上内容后，术后恢复吃什么营养品这个问题，大家不会再纠结了吧，需要明确的是，营养品是有一定的作用，但只能起到辅助作用，还是要结合日常护理进行的。