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如何给2~3岁的小儿提供零食

http://www.qm120.com2006-04-17 09:59:14 来源:全民健康网作者:全民健康

关键字:儿童保健

  孩子吃零食是一件愉快的事情。2~3岁的孩子好动,一运动就要消耗能量,为了补充能量,比较好是加糖分。喜欢吃甜食,是孩子们的天然需要。不过,糖分给得太多,会变成脂肪储存在体内。所以,零食只应补充孩子吃饭时没摄足的热量,如给些饼干、蛋糕、面包或者糖块等。零食的时间,可在午前或午后两顿饭之间,并且要限制,不能想吃多少就吃多少。甜食吃得太多,可能造成龋齿,因此吃完甜食应漱口,以预防龋齿。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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