薏米红枣汤
http://www.qm120.com2005-10-17 17:22:56 来源:全民健康网作者:
关键字:滋补汤水
用料
生意米l00克,红枣(去核)12粒,水4碗。
作法
①生意米用水浸洗。
②将4碗水及生意米倒入煲中。
③最后放入红枣(去核),以文火煲45分钟后,即可饮用。
说明
妇女产后饮滋补汤水,既希望调理好身体,亦想滋润皮肤。饮薏米红枣汤,可活血养颜、减少脸部蝴蝶斑或产后面色黑滞及恶露不绝等问题。
红枣味性平,有补气、补血、健脾、养心安神功用。红枣去核煲汤,汤水不燥。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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