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哺乳期减肥莫节食

http://www.qm120.com2006-01-04 14:52:38 来源:全民健康网作者:

关键字:产后塑身

  如果新妈妈在产后早早地节食,参加运动,必然要影响母乳的质和量,从而间接地影响宝宝的健康。因此,哺乳期间不适合减肥。 

  需要提醒各位新妈是,要想减肥,就好好喂奶,因为哺乳可以让你消耗卡路里,即使多摄取汤汤水水,你的体重也不会增加很多。如果未进行母乳喂养,可在产后3个月时根据自身的健康状态着手。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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