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小儿如何增强免疫力

http://www.qm120.com2007-09-29 10:41:44 来源:全民健康网作者:

关键字:预防免疫

1.多运动。适当增加小孩的户外运动(不要过量),可有效增强体质。
2.晒晒太阳。经常注意适当接触阳光,有效预防佝偻病
3.管住嘴巴。尽量少吃或不吃小厂加工的各类袋装小食品,因为这类食品卫生质量难保,并含有大量的保鲜剂,(保鲜剂内的二氧化硫特别容易刺激小孩的口腔),避免吃街边的有关冷饮等,尽量减少病从口入的可能性。
4.适当加强营养。要增强体质,提高免疫力,适当加强食物营养成分也是比较重要的。在正常饮食的情况下,比较好每天能喝上一杯牛奶牛,可长期坚持,此外适当吃一些鱼肝油,以利的吸收。
5.接种疫苗。响应政府防疫部门的号召,打防疫针、吃防疫药和有关接种疫苗。
5.注意安全。在注意增强免疫力的同时,还需要注意安全,要交待小孩诸多危险等。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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人人都想自己的孩子健康、聪明、活泼、,这就要靠父母,“父母是孩子的第一任老师。”经常和孩子聊聊天、念念儿歌、做做游戏、讲讲故事、听听音乐、画画图画等,培养孩子的观察力、记忆力、想象力、思维能力、语言能力和自己动手的能力。
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