25位宝宝睡觉觉情形大公开

http://www.qm120.com2006-01-03 14:53:46 来源：全民健康网作者：

关键字：健康与安全

除了吃喝、玩耍外，睡觉觉就是宝宝幸福生活的重要内容。白天怎么睡、晚上怎么睡？睡在什么地方？每个宝宝睡觉觉的方式、姿势都各有不同呢。妈妈们也一直在考虑怎样的睡觉觉环境是比较好的；如何让宝宝有更好的睡眠质量。一起来探讨一下睡觉觉这件事吧。

part1“同屋不同床”目前是小宝宝们的人气睡法
随着月龄和其他情况的改变，宝宝睡觉觉的方式也会发生变化

“同屋不同床”既可以不用顾虑因为自己睡迷糊了而压到宝宝，也可以很方便地照顾到宝宝，深受许多妈欢迎。

随着宝宝月龄的变化，睡觉觉“变化”派也渐渐增多。变化的时期，是在宝宝喜欢爬起坐下、东摸西摸，动作非常活跃的7个月到1岁。

不管如何变化，能够容易地照料宝宝、让宝宝更好地睡觉觉一直都是妈妈们的主要考虑。

UU宝宝的睡觉觉情形

UU宝宝资料：UU 小王子 5月龄

晚上UU一个人睡在小房间的婴儿床，保姆睡在旁边的沙发床。
UU妈是名副其实的“婴儿床派”，她认为**子从小就要培养独立的性格，让UU一个人睡婴儿床就是训练这种性格的方法之一。

现在UU睡觉还比较乖，当宝宝会爬上爬下，或者不愿再睡婴儿床的时候，睡觉觉的方式肯定是要发生变化的。UU妈很快就要面临这个问题。

UU白天一般睡两觉，睡觉的时间比较规律。
白天，UU宝宝就睡在自己婴儿床边的沙发床上，由照顾UU的保姆在一旁看护。比起有栏杆、有时还挂着床围的婴儿床，睡在沙发床上视野比较开阔，宝宝醒来之后，可以看到更多的地方，没有视线上的阻碍；因为沙发床地方大，对于渐渐好动的宝宝来说，活动起来也比较舒展。更重要的是，睡在相对比较低的沙发床上，保姆的视线也没有婴儿床床栏、床围的阻碍，可以一眼就看到宝宝的情况，照顾起来比较方便。

张嘉年的睡觉觉情形

张嘉年宝宝资料：张嘉年小王子 6月龄

害怕压到宝宝是张嘉年妈妈让他睡婴儿床的主要原因。随着月龄的改变，宝宝睡觉觉的方式是否也要进行改变？

张嘉年妈妈对此也有自己的考虑，当宝宝会爬以后，可以先将婴儿床放低，防止宝宝跌落。再大点就让宝宝睡自己的小床，比较好是那种组合式儿童家具，小床连着宝宝的写字台。

张嘉年白天要睡两到三觉，次数视每次睡觉时间的长短而定。宝宝从来不“作”困，开始揉眼睛就表示要睡觉了。张嘉年还很爱干净，如果早上家里人不给他洗澡，他就不愿吃早饭。

现在宝宝白天和晚上基本都睡婴儿床，和外婆一个房间。午睡的时候偶尔也和妈妈一起睡一下大床；晚上的时候，就把婴儿床拉到外婆的大床旁边，外婆好照顾宝宝。

对付晚上宝宝踢被子，家人也有方法，就是给他穿肚兜，小肚兜把小肚子包了起来就不怕着凉了，有时也用小毛巾把肚子围一围，或者给宝宝穿上背带裤。

看看月龄比较大的宝宝，睡觉觉方式的变化

的睡觉觉情形

宝宝资料：小公主 1岁7个月

在7月龄前也是自己睡婴儿床，婴儿床放在爸妈大床的靠妈妈那边，和妈妈睡在一头，同样也是典型的“同室不同床”的睡法。
随着月龄的增长，会翻身、自己攀爬婴儿床的围栏之后，睡觉觉也变得越来越不安分，睡着后踢被子、在床上打转转，爸妈开始担心会自己从婴儿床爬出来而跌落受伤。

于是妈妈决定，让和自己，还有爸爸一起打地铺，睡在中间，演变成典型的“川字型”睡法，晚上一般比爸妈早睡觉，睡在地上也可以防止睡着睡着从床上摔下去。

后来，妈又想到另一个既可以3人都睡大床，又可以防止宝宝跌下床去的方法，就是在哄睡着后，在她身体的周围放置比她稍微高一些的垫子或褥子，这样她翻身时就会受到阻碍，而不至于朝一个方向越翻越远而滚落了。等爸妈睡觉后，再把这些垫子、褥子撤走。

其他宝宝睡觉觉的情形

阿福的睡觉觉情形

阿福宝宝资料：阿福小王子 11个半月龄

因为晚上要起来喝奶，刚生下来的头3个月阿福是和妈妈一起睡的。后来宝宝习惯改变，晚上不再要喝奶，妈妈就让宝宝自己睡婴儿床。福妈认为小宝宝睡婴儿床比较安全、睡得比较踏实，宝宝自己睡婴儿床也不会影响到爸爸妈睡眠。

宝宝会做的动作越来越多，特别是会爬了以后婴儿床就不怎么安全了，为了防止宝宝跌落，福妈就把可以升降的婴儿床床面降低到同地面差不多的高度。这样宝宝就可以很安全地睡觉觉了。福妈认为把婴儿床放在大床旁边应该算是宝宝和妈妈一起睡的一种变化形式，因为其实宝宝并没有离开妈妈睡觉。

辰辰的睡觉觉情形

周维辰资料：周维辰小公主 8月龄

和阿福一样，前3个月为了喂奶方便，辰辰是和妈妈一起睡。后来妈妈因为又要开始工作了，辰辰就睡在婴儿床，和照顾她的外婆一起睡一个房间，但辰辰晚上也还是要喝母乳的，妈妈就在自己睡前事先挤好奶备用。到了5月龄的时候，辰辰白天就不肯睡婴儿床了，而是睡在爸大床上。自己会翻身、打转、爬了以后，是睡在外公和外婆当中的。宝宝睡觉趴手趴脚，睡相霸道，和宝宝一起睡觉的大人又十分小心，所以妈妈并不担心外公、外婆会压到宝宝。但睡在旁边的大人会不会抢夺了宝宝需要的新鲜空气呢？妈妈又有新的担忧。

Johnny的睡觉觉情形

Johnny 宝宝资料：Johnny 小王子 1岁6个月

Johnny自打去年夏天生了一次病，Johnny妈担心他再着凉，就把他放在大床上睡，直到如今Johnny都是睡在大床上的。Johnny妈也曾试着让他回到同一间房间的小床睡，无奈Johnny每睡到半夜就醒来哭，为了不打扰邻居的休息，也让全家有个好睡眠，每次都只好妥协，让他睡回大床上，一放到大床上，Johnny就可以立马睡着。白天Johnny一般在客房里的大床上睡午觉，睡大约一到两小时。

part2 宝宝睡觉觉招数推荐

不少宝宝白天和晚上睡觉觉的地方是不一样的，但对于月龄比较小的宝宝来说，白天睡觉觉的地方比较好是妈妈或者其他大人目光可以到达的地方。

对月龄小的宝宝来说，可以选择在安全性和卫生性方面都可以放心的婴儿床，但婴儿床需要一定的放置空间。

为了防止撞伤，可以在婴儿床的栅栏周围绑上毛巾或者铺围作为保护。

晚上可以把婴儿床拉到妈妈或者其他照顾宝宝的大人的床旁边，这样就可以方便地照顾到宝宝，如给宝宝喂奶、喝水什么的。

怎么睡才更好

其实不管是婴儿床派或是川字派，爸妈都还是有新担心的，例如睡婴儿床的宝宝随着月龄的增大，不愿再睡婴儿床，喜欢睡爸大床；而爸妈担心越来越好动的宝宝爬出婴儿床跌落下来。

而选择“川字型”睡法的爸妈，又会担心“川字型”睡法会让宝宝吸进爸妈呼出的废气，对健康生长不利。

而到底有没有一种能让宝宝既有一定的活动空间、能够呼吸到新鲜空气，又能让爸妈方便照顾到宝宝，能够给予宝宝一定的心理安全感的睡法呢？

较好的“变化”睡法推荐

可以在大床旁边放置小床，小床一边靠墙，一边挨着妈妈。

小床让宝宝有一定的空间和一定的独立感，可以舒展地活动手脚，不像在婴儿床里，视线和活动范围都受到不小的限制，也不像“川字形”睡法那样，宝宝要同爸妈抢夺新鲜空气。另外，宝宝也可以在心理上得到一定的安全和安定感，毕竟妈妈就睡在自己的身边。对于那些已经形成习惯，一定要黏着爸妈睡的“川字型” 睡法的宝宝，这种方法也不失为一种变通，循序渐进培养宝宝的独立性。

一边靠墙，一边挨着妈妈，也可以防止宝宝滚落。如果没有办法一边靠墙，可以在宝宝经常会翻身的那一边放置一些靠垫，也可以防滚落。小床挨着妈妈，妈妈只要伸出手，就可以照顾宝宝，为爱踢被子宝宝盖被子。

等到宝宝长到3～5岁，再和宝宝分屋而睡，让宝宝真正“独睡”。

睡觉觉小道具

自制睡袋

为了防止宝宝踢被子而着凉，很多宝宝都使用睡袋睡觉。随着季节的变化，睡袋的质地、薄厚也因此有所变化。

毛巾或者枕巾

枕头很容易就被宝宝的口水或汗水弄脏，可以用浴室用的毛巾或者枕巾保护一下。

大夹子

宝宝睡相再差都没关系，可以用大夹子把容易踢掉的被子拉住。

part3 有趣的睡觉觉写真馆

宝宝们经常睡成“投降”和举手式

张灏扬满月时的睡觉觉照 6个多月上海