孕早期运动健康

　　怀孕的头3个月，因胎盘尚未完全形成，维持妊娠的激素水平不稳定，容易发生流产。因此这个阶段应适当注意休息，劳逸结合，避免剧烈的运动和疲劳，减少次数，对于那些有流产史或早孕期间有先兆流产迹象的孕妇，应避免。