孩子生长痛，难道是因为缺钙？

1823年，法国医生杜尚(Duchamp)发现，许多寻求胫骨、膝关节及周围区域疼痛治疗的婴儿没有风湿性关节炎、没有骨关节病、没有发烧、没有肿瘤、没有外伤史、影像检查没有异常，而且疼痛往往在一段时间后自行缓解。 随着儿童年龄的增长，这种现象越来越少出现。 因此，他总结了这些孩子的特点，并首先提出了“生长痛”的概念。孩子生长痛，难道是因为缺钙？

生长痛发作有什么特点?

1、 年龄差异大：对2-12岁的儿童进行问卷调查，结果发现生长痛的发病率从2.6%-49.4%不等，也就是说从幼儿期至学龄期均可以出现生长痛。但从门诊就诊的患儿来看，就诊年龄的高峰段在4-6岁左右。

2、 下肢间歇痛：生长痛最常见的发病部位位于下肢，膝关节周围更常见，有时可出现脚踝及腹股沟的疼痛。典型的生长痛多为双侧疼痛，也有一侧疼痛的。下肢的疼痛呈间歇性，容易反复，而很多宝宝腿疼可以自行缓解。

3、 关节无红肿：生长痛发作时，宝宝的四肢关节形态都正常，没有红肿的表现，而且很到宝宝会描述是肌肉疼而不是骨头疼或关节痛。疼痛的部位皮肤温度也不会升高。

4、 夜间发做多：很多家长都会描述，白天宝宝腿疼的发作次数会明显少于完善。 有时白天也会喊腿疼，但是他照常跑跑跳跳不受到影响;而在晚上疼痛程度明显加重，甚至有时都不会走路，自己要求去医院看。

为什么会出现生长痛?

很尴尬的是，很多朋友问我为什么宝宝会发生生长痛，我都无法明确给出其病因，因为生长痛的病因及发病机制目前并没有完全明确，只是以学说的形式存在，下面是几个应用比较多的学说。

1、 微量元素及常量元素缺乏学说

有研究报道生长痛的发生和缺钙有一定关系，尽管这一学说并没有得到广泛认可，但儿童处于生长发育的高峰期，对各种常量元素及微量元素的需求量大，缺乏钙等元素可以导致神经肌肉兴奋性增高，进而导致肌肉疼痛或痉挛。

2、 生长发育学说

夜间儿童骨骼生长较快，由于骨骼快速生长，使周围神经肌肉受牵拉引起痛觉，因此宝宝在夜间出现生长痛次数多，且程度更剧烈。而白天骨骼生长较慢，因此疼痛发作少而弱。此外，白天婴幼儿的注意力比较分散，疼痛可因此而转移。而夜间婴幼儿身体放松时，疼痛引起的不适会更突出。

3、 痛觉阈值学说

曾有人研究，取儿童生长痛好发部位胫骨前进行相同压力的疼痛进行实验，常发生生长痛的儿童较不发生或少发生生长痛的儿童痛觉阈值更低，因此提示儿童生长痛的发生可能与痛觉阈值高低有关。

 生长痛的治疗及预防

因生长痛是一种临床现象，并没有器质性病变，因此在治疗上缺乏特效的治疗，大多是对症治疗。结合文献及日常工作中常用的方法，笔者对生长痛的治疗进行总结。

1、 分散注意力

因生长痛反复发作，家长及宝宝会产生焦虑心理，过分关注疼痛反而导致症状加重。当宝宝生长痛发作是，可以通过讲故事，做游戏及看动画片等方法分散宝宝注意力，从而减低其痛觉敏感性以达到治疗的目的。

2、 局部物理治疗

通过局部热敷或按摩，除可为宝宝带来舒适感外，还可以改善宝宝局部组织的血液灌注，并使疼痛部位神经兴奋性下降，阻断或减轻病理性冲动的恶性循环，从而减轻宝宝疼痛感。

3、 药物治疗

当宝宝疼痛剧烈难以忍受时，可以通过口服止痛药物治疗，如对乙酰氨基酚、布洛芬等。

4、 预防性治疗

营养均衡，摄取可以促进软骨组织生长的营养素，如牛奶，骨头，核桃，鸡蛋等。补充维生素C可以促进胶原的合成，日常可以让宝宝吃一些维生素C含量丰富的水果和蔬菜。

一些父母会说我每天给我的孩子吃钙片。为什么孩子们经常说他们的腿疼?甚至有些家长认为补钙量不够，过量补钙实际上是一个错误。 补钙可以促进骨骼发育，并在一定程度上减少生长疼痛的发作，但完全预防它也是不切实际的。以上就是孩子生长痛的有关介绍。